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 引棋牌与养生  棋牌养生法,是指通过各种棋牌类娱乐活动,达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋牌有很多种,如象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等。棋牌是一种游戏,也是一种竞技,大都简单易学,雅俗共赏,既有趣味,又颇具技巧,具有明显的益智健脑、健身作用。 棋牌的养生功效   棋牌是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体,以脑力运动为主的活动,老少咸宜,可提高人的记忆力和大脑思维的能力,培养人们良   好的品德修养和紧密协作、适应环境的团队精神。 [锻炼思维,启迪智慧]   玩棋牌能培养人们独立思考的能力,锻炼思维,启迪智慧。对阵双方完全是在平等的情况下调兵遣将,逐鹿沙场的。最后胜利的归属偶然性较小。在这个过程中,参与者通过发挥主观能动性,使逻辑性和辩证法也得到增强。游戏中每一步都是判断、推理、计算和决策的过程。比如说围棋,它以军事辩证法为基础,需要把计算能力、默记能力、分析能力、战略战术巧妙地揉和在一起,很能启迪人的智慧,有助于益智、健脑和养志。 [增进友谊,陶冶情操]   三五好友或下棋,或打牌,以此会友,可增进友谊,陶冶情操。心境的畅达,使人的衰老也会延迟,这也是棋牌的一大养生功效。以弈棋为例,它除了比智   力、比技巧外,还要比体力、比耐力,是养性的好方法。棋坛上流行的谚语是:弈棋养性,延年益寿。古人还有“善弈者长寿”之说。古今棋手长寿者不乏其人,百岁棋王谢侠逊便是棋坛的著名寿星;明末的高兰泉享年90 岁以上;近代象棋高手林弈仙也活到了93 岁。 [提高人际交往能力]   在下棋打牌中,有许多时候需要具备战略的眼光,有整体协调的能力,这些在对峙中培养出来的协调能力离开棋局后也是十分有益的,将它活学活用,可引导协调人际关系,更好地适应社会环境。 [提高人品,协助康复]   玩棋牌除可获得精神上的快感外,还能够修身养性,即平时所称的棋品和牌品。它们又是人品的缩影,使人跳出单纯竞赛、调节情绪、益智健脑的圈子,胜不骄,败不馁,而步入高雅的娱乐、道德之列。现在一些养生保健机构设立的娱乐厅中,专门设有各种棋类,供调养康复者娱乐健身之用,使弈棋步出一般消遣行列,而为养生康复、提高人品服务。 [益寿延年抗衰老]   棋牌类活动能锻炼人的思维,提高智力,延缓衰老, 充实人们的精神生活。棋类活动既可内愉心智,又能外修身形。玩棋牌时的专注和投入能起到气功练习中的调息、吐纳等作用,还有助于提高记忆力,对人的益处不可谓不大。尤其是老年人,由于其生理原因,脏腑功能日渐衰退,脑髓肾精虚亏不足,思维记忆、智力反应已然不如从前,倘若能经常玩玩棋牌,促使大脑思维智能不断地运用,必将对延缓衰老、防止大脑功能的退化十分有益。
2012-06-14 16:02:09
 引棋牌与养生  棋牌养生法,是指通过各种棋牌类娱乐活动,达到消愁解闷、转移意念、振奋精神、开发智力、增进友谊、联络感情、驱除孤独的一种养生法。棋牌有很多种,如象棋、围棋、跳棋、军棋、桥牌、麻将牌、扑克牌等。棋牌是一种游戏,也是一种竞技,大都简单易学,雅俗共赏,既有趣味,又颇具技巧,具有明显的益智健脑、健身作用。弈棋与琴、书、画并列,被称为我国四大娱乐瑰宝 棋牌的养生功效   棋牌是集科学性、知识性、竞技性、趣味性于一体,以脑力运动为主的活动,老少咸宜,可提高人的记忆力和大脑思维的能力,培养人们良   好的品德修养和紧密协作、适应环境的团队精神。 [锻炼思维,启迪智慧]   玩棋牌能培养人们独立思考的能力,锻炼思维,启迪智慧。对阵双方完全是在平等的情况下调兵遣将,逐鹿沙场的。最后胜利的归属偶然性较小。在这个过程中,参与者通过发挥主观能动性,使逻辑性和辩证法也得到增强。游戏中每一步都是判断、推理、计算和决策的过程。比如说围棋,它以军事辩证法为基础,需要把计算能力、默记能力、分析能力、战略战术巧妙地揉和在一起,很能启迪人的智慧,有助于益智、健脑和养志。 [增进友谊,陶冶情操]   三五好友或下棋,或打牌,以此会友,可增进友谊,陶冶情操。心境的畅达,使人的衰老也会延迟,这也是棋牌的一大养生功效。以弈棋为例,它除了比智   力、比技巧外,还要比体力、比耐力,是养性的好方法。棋坛上流行的谚语是:弈棋养性,延年益寿。古人还有“善弈者长寿”之说。古今棋手长寿者不乏其人,百岁棋王谢侠逊便是棋坛的著名寿星;明末的高兰泉享年90 岁以上;近代象棋高手林弈仙也活到了93 岁。 [提高人际交往能力]   在下棋打牌中,有许多时候需要具备战略的眼光,有整体协调的能力,这些在对峙中培养出来的协调能力离开棋局后也是十分有益的,将它活学活用,可引导协调人际关系,更好地适应社会环境。 [提高人品,协助康复]   玩棋牌除可获得精神上的快感外,还能够修身养性,即平时所称的棋品和牌品。它们又是人品的缩影,使人跳出单纯竞赛、调节情绪、益智健脑的圈子,胜不骄,败不馁,而步入高雅的娱乐、道德之列。现在一些养生保健机构设立的娱乐厅中,专门设有各种棋类,供调养康复者娱乐健身之用,使弈棋步出一般消遣行列,而为养生康复、提高人品服务。 [益寿延年抗衰老]   棋牌类活动能锻炼人的思维,提高智力,延缓衰老,充实人们的精神生活。棋类活动既可内愉心智,又能外修身形。玩棋牌时的专注和投入能起到气功练习中的调息、吐纳等作用,还有助于提高记忆力,对人的益处不可谓不大。尤其是老年人,由于其生理原因,脏腑功能日渐衰退,脑髓肾精虚亏不足,思维记忆、智力反应已然不如从前,倘若能经常玩玩棋牌,促使大脑思维智能不断地运用,必将对延缓衰老、防止大脑功能的退化十分有益。 [弈棋的禁忌]   弈棋,是一种“斗智”艺术,是锻炼智力的一种娱乐活动,纹枰对坐,从容谈兵,其乐融融,把人带入丰富多彩的世界里,享受到无穷的乐趣。对那些智力迟钝、注意力不集中的老年人,弈棋是最佳的治疗方法。需要注意的是,娱乐必须适度,才能乐在其中。 忌时间过长   下棋时间太久,势必减少活动量,使运动系统的功能减退。在棋逢对手、竞争激烈时,全神贯注、目不斜视,颈部肌肉和颈椎长时间固定于一个姿势,造成局部循环不良,肌肉劳损,易发生紧张性头疼和颈椎病,还会降低胃肠的蠕动,导致消化不良和便秘。心肌的收缩力以及身体的免疫功能都会减弱,更有损于的健康,尤其是对老年人。即便是身体好的老人,有兴致时可下个一两盘,但每次不宜超过1 小时,消遣消遣则已。 忌争执不让   有些人弈棋争强好胜,常为一兵一卒争执,甚至唇枪舌剑,互不相让,这样会使交感神经兴奋性增高,心动过速,血压骤升,心肌缺血。原有高血压或隐性冠心病的老人,便有可能突然发生意外,导致不幸。下棋应以休息为前提,娱乐为宗旨。 忌不择场地   好下棋的人,往往不择场地,或蹲在路旁,或席地而坐,或伸颈折背观其胜负,任凭尘土飞扬,风沙扑面,依然两眼注视棋盘,奋战“沙”场。另外,棋子经过   与很多人的接触,容易被各种细菌污染而成为传播之源,日久天长,病从口入,就会贻害健康。 [玩牌的禁忌]   麻将牌、扑克牌都是非常有趣的娱乐活动,由于这两种游戏不仅具有艺术性,而且有很强的趣味性,以致人们久玩不厌。但是,在玩牌的时候还需注意禁忌: 忌玩物丧志   麻将牌、扑克牌虽有益于人体身心,但玩的时间也不宜过长,一般每次1小时即可,每天不要超过1~2次。切不可通宵达旦、废寝忘食,而影响休息和工作,损害身心健康。有些人将扑克、麻将与赌博连在一起,甚至由此堕落,甚至走上犯罪的道路,显然也违背了玩麻将、扑克牌的养生意义。所以奉劝玩牌者:玩牌有节,玩牌有度,适可而止。 牌的玩法   斗地主:该游戏由三人玩一副牌,地主为一方,其余两家为另一方,双方对战,先出完的一方胜。   扎金花:游戏参与人数2 ―― 6人,使用一副去掉到大小王的扑克牌,共52张牌。牌型的比较:豹子>顺金>金花>顺子>对子>单张   梭哈:一副牌中四种花色的 8、9、10、J、Q、K、A共28张牌,牌型比较:同花顺>铁支>葫芦>同花>顺子>三条>二对>对子>散牌   牛牛:4人游戏,采用一副牌进行,每人发5张牌。牌型大小比较:黑桃>红桃>梅花>方块   牌类还有红十、德州扑克、港式五张等。 棋牌的种类   棋牌的种类棋牌种类很多, 著名的有围棋、中国象棋、国际象棋,已被列入体育运动竞赛项目,还有跳棋、斗兽棋、军棋、飞行棋等诸多游戏棋类,另外,麻将、扑克牌也是具有极强娱乐性、消遣性的活动,为阴柔娱乐中的佼佼者,也是最为普及的大众休闲项目。棋牌项目,根据其对身心作用的强弱程度可分为简单棋牌游戏和复杂棋牌游戏。简单棋牌类一般不伴有很复杂的心智活动,消遣性强,游戏作用大于思维活动,令人轻松。如儿童喜爱的跳棋、斗兽棋,青少年喜爱的军旗等。复杂棋牌一般都伴有较为复杂和强烈的心智活动,思维活动大于游戏作用,并具有较强的竞赛性,如围棋、中国象棋和国际象棋等。弈棋又分为快棋和慢棋。快棋就是下棋速度快,有一定的时间限制,能训练人的思维敏捷性;慢棋即下棋速度慢,时间限制性不强,能使人安闲。 经典游戏 斗地主   基础类扑克游戏,玩法简单,娱乐性强,老少皆宜。该游戏由三个人玩,用一副牌,共54张,每局牌有一个玩家是“地主”,地主为一方,其余两家农民为一方,双方对战,先出完牌的人所代表的一方获胜。因为每一局“地主”、“农民”都会有变化,所以对抗性和配合性都很强。斗地主,包括普通斗地主、特色CT斗地主和超级斗地主,在游戏里加入了特色任务,玩家在游戏中完成规定的任务,还有额外的奖励奉送,任务有运气,有技术,其乐无穷。 麻将类   麻将起源于中国,属皇家和王公贵族的游戏,其历史可追溯到三四千年前。麻将的游戏人数为4人,分别为东、南、西、北,其中一家为庄家,其余为旁家。没人手里抓13张牌,通过吃牌、碰牌、杠牌等方式,使手牌按照相关规定的牌型条件和牌,先和牌者胜出。CT麻将,添加了麻将的娱乐性和趣味性,更有哈尔滨麻将和上海麻将等地方特色麻将。 扑克类   扑克的起源众说纷纭,但它却是流行于全世界的一种娱乐游戏。玩法多种多样,休闲娱乐,精彩刺激。 至尊五张不仅需要技巧更靠运气,可谓是现实人生的缩影。 德州扑克,易学难精,被称为是“学一时,精一世”的经典扑克游戏。 十三支,在理牌的过程中不但充满乐趣,也是对玩家理牌技术和实力的考验。 更有智勇三张、角斗士、升级和锄大地,缤纷游戏,不容错过。
2011-05-05 14:15:32
     美术专业高考考前培训,可报考的高考艺术类专业有:国画、油画、版画、雕塑、视觉传达、产品设计、建筑设计、服装设计、环境艺术设计、工业设计、动画、戏剧影视美术设计等与美术相关的专业,各专业又归类为造型设计、艺术设计、动画、戏剧影视美术设计四大方向。   学习内容:全面应对各省美术专业联考及各高校美术专业考试。素描: 静物、石膏像、人物头像、半身像、全身像、默写诀窍。速写: 慢写、线描、素描速写、速写表现技法、速写默写技巧。色彩: 静物写生或默写、风景写生或默写、人物头像写生、默写诀窍。创作: 绘画创作、命题创作、理解与应变能力。设计: 图案、图形创意设计、字体设计、平面构成、立体构成、色彩构成。文化课:语文、数学、英语、历史、地理、政治、化学、物理、生物。   招生院校:川内:        四川大学  四川音乐学院  四川师范大学 西南交通大学 成都理工大学 西华大学 西华师范大学 西南民族大学 川大锦城学院  川大锦江学院  川音绵阳艺术学院等近十余所高校。川外:        中央美术学院 华南理工大学 暨南大学 华南农业大学 北京理工大学 江南大学 北京服装学院 中央民族大学 景德镇陶瓷学院 天津美术学院 东华大学等几十所高校。  入学条件:无色盲、色弱等,有无基础均可报名,随到随学。 我们的优势:雄厚的师资力量,准确的升学定位,高效的团队管理,完善的教学体系,丰富的教学资源,专业和文化并重的教学理念,广泛的高效合作资源,提前感受大学的学习文化分为,有针对性单独辅导,报考院校后期跟踪指导!欢迎您前来参观与学习!    
2010-08-27 15:52:41
2010-04-13 11:37:01
        棋牌艺术分类一共[4]条课程0页  当前是第1页  
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