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成都蝶舞肚皮舞培训肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。 土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及,最开始它不过是一种不入流的舞种,只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会,来自埃及的肚皮舞团,当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时,引起一片哗然,并成为当时的争议热点,但最终,肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界,于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre,(直译成英文"The Dance of The stomach")翻成 "Belly Dance"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界,其精致的服饰,花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。半个世纪后,成立的6年时间里,BDSS[1]旗下舞者常年在欧洲、非洲、美洲以及亚洲的100多个国家巡演成都蝶舞肚皮舞培训
2015-10-15 17:48:28
 成都蝶舞肚皮舞培训肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。 土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。肚皮舞源自埃及,最开始它不过是一种不入流的舞种,只能在一些小场合演出。1893年在芝加哥举办的世界博览会,来自埃及的肚皮舞团,当第一个来自中东的肚皮舞娘在大道乐园表演时,引起一片哗然,并成为当时的争议热点,但最终,肚皮舞很快风行全美。令美国人大开眼界,于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre,(直译成英文\"The Dance of The stomach\")翻成 \"Belly Dance\"。这种舞蹈经常出现在百老汇的歌舞喜剧电影中。肚皮舞通过世博会走向了世界,其精致的服饰,花哨的胯部动作及性感妩媚的姿态风靡全球。半个世纪后,成立的6年时间里,BDSS[1]旗下舞者常年在欧洲、非洲、美洲以及亚洲的100多个国家巡演成都蝶舞肚皮舞培训
2015-06-29 16:39:42
夏天又要到了,你还在为你的小肚腩担心吗?还在为不够完美的腰臀曲线烦恼吗?肚皮舞帮助你! 肚皮舞,万种风情在腰间流动的舞蹈,它不受年龄和体型的限制,不管你身材胖瘦,只要随着音乐自由随意地舞动身体,都能在锻炼身体的同时给你带来迷人的魅力。  肚皮舞交叉摇摆的舞姿,其动作最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。长期练习纤腰提臀塑身效果显著,特别是对女性,有特别的好处哦!你懂的! 本班教学目的:通过专业的肚皮舞培训,松弛紧张绷紧的身体,修炼出迷人的S型曲线。 上课时间:每周1,3,晚上。 上课费用:每节课低至20-30元的超低学费,让你轻松学舞蹈。
2015-04-23 15:21:56
 龙门教育舞蹈类课程之 肚  皮  舞 请客吃饭不如跳舞流汗!         肚皮舞蹈(Belly Dance), 起源于阿拉伯和阿联酋等中东国家, 由于舞蹈者在舞蹈中, 时常会因舞蹈的动  作, 使头部和头发不停的摇摆, 因此肚皮舞蹈又被称作为“发丝舞蹈”,          其风格非常有女人味。肚皮舞蹈曾经也是由女性为欢歌庆腾的节日而跳的舞蹈。         肚皮舞是一种强调腹部动作, 而极富有东方情调的独舞。作为一种优美的身体艺术。 课程特点:         肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是:                 1、随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技;                 2、肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。  课程目标:         1、对女性腹部的内脏器官起到主动的按摩效果,对女性器官疾病有良好的辅助治疗作用。         2、对减少腰腹、大腿、臀部的脂肪非常有效。         3、 对上臂、小腿线条有良好的塑形作用         4、使身体变得柔软、挺拔,更富有女人味。 课程装备:         1、光脚:跳舞时通过甩开鞋的束缚,可以更深层次地打开心扉,通过跳舞来连接自己的身体和情感。          2、休闲服:刚开始跳穿一身活动方便的休闲服就好了。如果你学会后并有表演的欲望时,一身漂亮的服饰是翩翩起舞时必不可少的。          3、标准服装 :肚皮舞服装通常由三部分组成:露脐小上装、镶有亮片的臀部腰带、低腰裙或灯笼裤。另外还可以根据个人喜好配上面纱及相应的饰品,需要注意的是全身的服装颜色一定要上下协调、有整体感。  课程安排:         1、课时:每周一次,8次(2个月)         2、价格:期卡320元/期         3、班次:平时晚班/周末班,假期白班 开设班次:假期白班、晚班、周末班      每期课次:30节,共15次 上课地点:一环路南三段九茹村 玉林北路与一环路十字路口龙门文化艺术培训中心
2014-12-09 19:39:30
 肚皮舞教练班 肚皮舞教练班简介:         职业肚皮舞教练全套课程初中级培训班,每周一周三周五14:00-16:00每周3天,每天2个小时肚皮舞初级教练培训班:优惠报名价2900元/月(初级基本功训练+乐感训练+身体协调性训练+舞蹈表现力训练+节奏感训练+力量掌控训练+片段舞教学+理论知识教学+初级肚皮舞教练经验训练)。         职业肚皮舞教练全套课程初中高级培训班,每周一至周六14:00-16:00每周6节课,每天2个小时肚皮舞专业教练培训班:优惠报名价4900元/月(初中高级基本功训练+乐感训练+身体协调性训练+舞蹈表现力训练+节奏感训练+力量掌控训练+理论知识教学+肚皮舞成品舞教学+肚皮舞难度技巧教学+初中高级肚皮舞教练经验训练)。         我们的优势:成都舞蹈培训中最专业的舞蹈培训机构。拥有目前成都最专业的肚皮舞师资团队和最为完善的教学体系,即使在课余时间还能继续塑造自己的身形,不管你是要减肥瘦身或是对肚皮舞的热爱,还是要学习专业技能增加就业机会,这些都不是难事,毕业合格后我们推荐就业,成绩优秀者留校任教,另外还有更多商业演出机会!
2014-09-16 17:23:39
成都霓裳舞蹈学校课程表(教练班和兴趣班)      西门校区 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 14:00-15:30 肚皮舞教练(培训班) 肚皮舞教练(培训班) 肚皮舞教练(培训班) 肚皮舞教练(培训班) 肚皮舞教练(培训班) 周末肚皮舞 教练 (培训班) 休息 15:00-17:00 钢管舞教练(培训班) 钢管舞教练(培训班) 钢管舞教练(培训班) 钢管舞教练 (培训班) 钢管舞教练 (培训班) 周末钢管舞 教练 (培训班) 休息 16:00-18:00 爵士舞教练(培训班) 爵士舞教练(培训班) 爵士舞教练(培训班) 爵士舞教练(培训班) 爵士舞教练(培训班) 周末爵士舞(培训班) 卿老师 休息 温馨提示:以上为专业教练培训班课程时间表,以下为业余兴趣班课程时间表。 10:00-11:00 拉丁舞 (兴趣班) 吴老师 拉丁舞 (兴趣班) 吴老师 休息  19:00-20:00 肚皮舞 (兴趣班) 曾老师 流行爵士(兴趣班) 郭老师 肚皮舞 (兴趣班) 曾老师 流行爵士 (兴趣班) 郭老师 肚皮舞 (兴趣班) 曾老师 流行爵士 (兴趣班) 郭老师 休息  温馨提示:周末机动课程是指根据学生课程预约状况来决定安排什么课程。 *本舞蹈培训实行小班授课,请您提前3小时预约和取消课程。如开课前3小时无人预约,则取消课程。            *如课程有变化,本中心会提前通知学员,谢谢您的谅解! *专业导师建议练习前1-2小时进餐,练习后30-45分钟进食,45-60分钟后沐。 成都霓裳舞蹈培训学校
2014-09-09 14:40:04
 一、肚皮舞初级教练培训 课程内容: 1、必须掌握教学大纲设定的基础动作的形态名称及训练要领。 2、大量的组合训练使学员熟悉巩固基本功。 大纲: 组合一:前后顶胯、上横8、下横8、顶腹 组合二:胯水平绕、胸水平绕,胸滚动 组合三:上下胯、水平胯 组合四:胸西米、埃及西米、土尔其西米、 组合五:CHO——CHO西米 组合六:提胯、坐胯 组合七:前后8字 组合八:上下8字 组合九:骆驼、反骆驼 组合十:腹部翻滚 教学目标: 1、让学员接受正规系统的肚皮舞课程。提升舞蹈素质,正确掌握基础动作的形态名称及训练要领,以便为晋级的学习打好基础。 2、基本功+技巧训练+理论与实践。 培训时间:30天 成都肚皮舞初级教练培训 成都肚皮舞教练培训
2014-08-21 09:25:17
 华翎舞蹈连锁--成都和慧舞蹈室(专业班) (终身免费进修,全华翎免费转校) 无论你是想去任何场所从事跳舞的工作(包括:迪吧、酒吧、演艺厅、商演等),华翎钢管舞国际连锁专业培训都可以实现你的愿望! ——成就S型身材,挑战万元高薪就业从这里开始! 一、 钢管舞综合班 A、双项班(职业领舞DS+钢管舞): 学习内容:酒吧领舞DS平台、钢管舞100个左右技巧,成品钢管舞10支,形体乐感训练,学习完成可达到独立表演领舞,钢管舞等适合各种酒吧场所演出。 学 期:两个月 下午1:30—4:30 ★包推荐工作 结业待遇:学期完毕,颁发华翎舞蹈连锁学校领舞,钢管舞合格结业证书。 B、 花样班(职业领舞DS+钢管舞+风情艳秀成品舞三项): 学习内容:酒吧领舞,钢管舞120个左右技巧、成品钢管舞10支,TB秀(凳子舞,拐杖秀,礼帽秀,双人秀等十几支成品舞蹈)、模拟现场秀、模特形体训练、能适应在酒吧场所所需要的全能舞者的精彩表演工作。 学 期:两半月, 下午1:30-4:30 ★包推荐工作 结业待遇:学期完毕,颁发华翎舞蹈连锁学校领舞,钢管舞,成品舞合格结业证书。 C、全能A班(职业领舞DS+钢管舞+风情艳秀成品舞+爵士舞四项): 学习内容:钢管舞各种高级技巧、领舞DS平台、性感爵士、TB秀(椅子、桌子秀、双人秀、拐杖秀)、模拟现场秀、模特形体训练、乐感知识、雷鬼[Reggae]、,Hip-Hop服装搭配等,能适应在各种场所做全能舞者的精彩表演及编舞工作。 学 期:三个月,每日下午1:30—6:00 ★包推荐工作 结业待遇:学期完毕经考核合格后,华翎舞蹈连锁学校高级全能舞者结业证书,包推荐酒吧工作,并且从中选拔出舞艺精湛、成绩优秀的,可晋升教练班并留校任教或并加入华翎舞蹈团有经常参加表演的机会!学员在本中心购买舞曲以及服装可享受终身优惠。 - D、全能B班(职业领舞DS+钢管舞+风情艳秀成品舞+爵士舞+肚皮舞五项): 学习内容:钢管舞各种高级技巧、领舞DS平台、性感爵士、TB秀(椅子、桌子秀、双人秀、拐杖秀)、肚皮舞、模拟现场秀、模特形体训练、乐感知识、雷鬼[Reggae]、,Hip-Hop服装搭配等,能适应在各种场所做全能舞者的精彩表演及编舞工作。 学 期:三个月,每日下午1:30—6:00 五节课 ★包推荐工作 结业待遇:学期完毕经考核合格后,华翎舞蹈连锁学校高级全能舞者结业证书,包推荐酒吧工作,并且从中选拔出舞艺精湛、成绩优秀的,可晋升教练班并留校任教或并加入华翎舞蹈团有经常参加表演的机会!学员在本中心购买舞曲以及服装可享受终身优惠。
2014-08-15 15:20:34
  特色班之一:适合任何基础的学员,可以0基础教学肚皮舞高级教练精品舞蹈班(双证)09年4月杨老师从埃及进修回国后带回很多新的肚皮舞知识,和技巧以及新的舞蹈形式和内容。 之后我们将在肚皮舞教练培训班的基础上增设新的班次--肚皮舞高级教练精品舞蹈班。此班的教学内容为:16支肚皮舞成品舞,其中包含7支埃及舞蹈;100多组西迷技巧;40组步伐技巧;手臂姿态;埃及表情等。学制:全日制---每天下午2-5点脱产制---周末班、晚班、上午班学时:一个半月(全日制)     学费:6500特色班之二:成品舞蹈班  适合想快速掌握一支舞蹈,并且能够很好表演的学员,这类学员可以毫无肚皮舞基础,但是必须具备一定其他舞蹈功底,有很好的乐感和理解力学费:单人500/支(3个课时教完);双人800/支(3个课时教完);多人1000-2000/支(3-6个课时教完)特色班之三:舞蹈进修班适合学完高级班,已掌握所有肚皮舞知识,还想再进修的学员。可以自己选择舞蹈来进修7支2800;10支3200以上所有特色课程均可以随到随学,没有固定开课时间。
2014-03-31 11:11:30
成都肚皮舞 成都肚皮舞 普通会员课程安排杨娟普通学员班简介排普通学员班是面向整个社会招生,适合想减肥瘦身,或对肚皮舞和瑜伽有所兴趣的顾客群.肚皮舞和瑜伽的关系为什么肚皮舞学校要开设瑜伽课程?第一:学习肚皮舞也需要对气息的控制,适当的调整呼吸,可以更好的缓解肌肉紧张,增加身体的舒适感,更好的控制动作,发挥理想的状态.第二瑜伽的腹式呼吸法可以灵活的运用于肚皮舞的肚皮翻滚(BELLYROLL),掌握好腹式呼吸法的学员可以很好的控制上,中,下三段腹肌.特别是肚皮鼓点.几乎全是靠气息对腹肌的控制来完成的.第三瑜伽的长期练习可以很好的打开你的各个关节韧带,以及拉伸平时不易练习到的肌肉群.这样你在舞蹈中可以灵活自如的,控制自己的每一块肌肉,完成任何一个高难的动作.                                                                   大众班课程表   12:20-13:20 17:35-18:35 18:00-19:00 18:20-19:20 18:40-19:40 19:05-20:05 星期一      瑜伽形体  肚皮舞      养身瑜伽   星期二     养身 瑜伽    速瘦 瑜伽      肚皮舞 星期三     流 瑜伽  15:00-16:00   肚皮舞基础           肚皮舞     星期四      速瘦 瑜伽  15:00-16:00   肚皮舞基础              瑜伽     星期五        肚皮舞              形体舞蹈     星期六  11:00-12:00     肚皮舞成舞  13:00-14:00       肚皮舞成舞                瑜伽     星期日  11:00-12:00     肚皮舞成舞  13:00-14:00       肚皮舞成舞         其中周末成舞班和提高班为单独报班的课程收费标准:10次卡: 200元/10次 有效期:3个月    20次卡: 300元/20次 有效期:6个月     50次卡: 600元/50次 有效期: 一年期限卡(不限次数,在有效期内所有的大众课都可以用)体验卡: 25元/次(一人仅限一次体验机会)   月 卡: 260元/月   双月卡: 320元/2个月 季 卡: 398元/3个月(有效期至2008年年底)半年卡:680元/6个月    年 卡:1098元/年杨娟肚皮舞工作室各类学员适合卡类大众卡:适合以美体、减肥、健身为目的的学员、以及肚皮舞爱好者进行入门训练和提高舞蹈班学员强化练习肚皮舞基本功。教练班:学教练的学员是抱定以肚皮舞做为一种职业为目的(需要经老师面试考核方可)次卡:(包括;10次20次50次,适合没有固定的练习时间,只能在有空的时间参加学习的顾客.可以在淡季期间多人合办.)期限卡:(包括月卡、双月卡、季卡、半年卡、年卡)不限次数,适合经常可以进行课程练习的学员,期限越长的卡类费用越低杨娟肚皮舞工作室的所有卡类规定最终解释权归杨娟肚皮舞工作室! 成都肚皮舞 成都肚皮舞
2014-03-31 11:11:25
2014-03-31 11:11:21
2014-03-31 11:11:16
成都肚皮舞教练培训 杨娟肚皮舞 各位学员:大家好!欢迎来到杨娟肚皮舞学校的职业肚皮舞教练培训课堂.为了满足不同学员的时间安排需要,我校专门为大家推出了两种学习方式--全日制和脱产制. 1,全日制:适合有充足的学习时间,可以全天在校内学习的学员.学习期间不被其他事情耽误学习进度.此类外地学员本校可以为你免费提供住宿 全日制班老师--杨娟 全日制教练班的收费: 初中级3980 ;  初中高全报5000 (任课老师:杨娟) 单报初级:2980             单报中级:3200                单报高级:3000             中高级合报:4200 第一:全日制必修课程时间表为: 周一 10:30--12:00 14:00--17:00     周二 10:30--12:00 14:00--17:00  周三 10:30--12:00 14:00--17:00    周四 10:30--12:00 14:00--17:00  周五 10:30--12:00 14:00--17:00   周六 10:30--12:00 14:00--17:00  周日 10:30--12:0014:00--17:00  选修课程表为: 周一 12:20--13:20  17:35--18:35  18:40--19:40     周二 12:20--13:20   18:20--19:20   19:25--20:25 周三 12:20--13:20                 18:40--19:40             周四 12:20--13:20   15:30--16:30   18:20--19:20 周五 12:20--13:20           18:20--19:20                  周六 11:00-12:00 14:00-15:00 18:20--19:20 周日 11:00-12:00         14:00-15:00 第二种学习方式:脱产制的学员,是指没有充足的学习时间,但是想在其休息时间参加学习的学员,此类学员,本校专门为你量身定制适合你的进度的课程.你可以与你所选定的老师联系,一对一的教学.此类学员本校暂不另行收费.其课程时间安排灵活,方便.该类学员除了学习完你所选级别的必修课以外.选修课程可以遵照上表选择性学习.直到考核合格. 脱产班收费: 初中级:2980                初中高:3980(任课老师:赖小梅、陈岚、乐小、邓敏)                                                       赖小梅                                                                           陈岚                                             邓敏                                                                                 乐小 单报初级:1980             单报中级:2200          单报高级:2000           中高合报:3200
2014-03-31 11:11:05
  杨老师与埃及肚皮舞大师 杨老师在埃及进修时与多名世界顶级埃及肚皮舞大师的合影,其中有NOUR、TITO、LUBNA等响誉世界的著名舞者 各位学员:        我校将于2009年5月推出正宗埃及舞蹈特训班。杨老师于今年4月前往埃及参加肚皮舞节特地带回来7只非常正宗的埃及肚皮舞。包含很民俗的SAIDI、BALADI、FELLAHI等,也有MODERN POP BALADI、ORIENTAL TABLA SOLO等风格的埃及舞。        该班招收的学员我们要求:具备非常丰富的肚皮舞知识和技巧,至少达到中级以上的水平才能完成该课程。(无基础或者基础不扎实的学员请勿报名)。      学习时间为一星期每天3小时课程。 培训合格颁发“埃及舞蹈培训中心”的证书  
2014-03-31 11:10:58
成都肚皮舞教练培训 肚皮舞   09年10月教练班学员聚会 欢迎来到杨娟中东肚皮舞学校,这里是中国西部最权威专业的肚皮舞培训机构,中国肚皮舞教练和导师的发源地。由西部肚皮舞大赛冠军杨娟老师带领旗下老师每年从国外为大家带回最新的肚皮舞知识。我机构建立4年,培训的导师及学员遍及中国各大健身房、舞校、瑜伽馆等,是中国肚皮舞事业的领航力量。 肚皮舞教练班适合:想自我增值的人;想系统全面掌握一门舞蹈技术的人;想以此为职业的人;想让自己更美丽的人 我们的平台:国家专业级机构认可;就业保障;演艺事业的成就 我们的认证:国际肚皮舞导师协会的证书         肚皮舞国际培训课程 招生简章 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 如果你的目标是:成为中国顶尖的舞者或明星教练                         成为登上国际舞台的中国肚皮舞明星                         成为名符其实的肚皮舞授业导师                         成为拥有信心和魅力的肚皮舞人       请选择:杨娟肚皮舞培训总部。                                                      如果把中国现有的肚皮舞培训比作金字塔,那么杨娟肚皮舞培训总部就是站在金字塔尖的那一个。   我们的理念:舞出心想事成的自己                  打造更完美的人生            我们的优势: ★ 国内首家,“提升技能、增强信念“的高端培训机构 ★ 中国肚皮舞顶尖大师全程亲自授课 ★ 颁发国际通用肚皮舞教练资格证书 ★ 品牌保障下的超高性价比 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------   一、课程目标 在日趋紧张、激烈竞争的肚皮舞市场,如何保持职业的高度?如何达到市场对于职业人员综合能力的不断需求?如何成为一名合格的肚皮舞教练?如何达到职业表演所需的能力?如何在竞争中保持自信和力量?如何提高自身的素质和修养来引领你的观众和学生?如何得到更多的关注和掌声?如何让你的会员通过你的肚皮舞课程超然于纷繁的社会?如何享受肚皮舞带给自己和爱好者的美丽和快乐? 当你因职业前景而迷茫时;当你因难觅高师而懊恼时;当你因无法提升自己而丧失信心时;当你为了梦想还在拼搏时,请你走进杨娟肚皮舞培训总部。 为了满足更多的国内肚皮舞对舞蹈的更高追求,为了能够让中国的肚皮舞爱好者真正的享受国际肚皮舞大师的课程,使自己提升到一个更高的思想和技术境界,杨娟肚皮舞培训总部推出了肚皮舞国际大师高级培训课程。 本课程赋予知识、力量、信心、魅力,重塑你的华美世界,开启肚皮舞人生!   二、课程内容 课程内容 内容详解 肚皮舞文化 肚皮舞源于中东地区,最早起源于土耳其。从奥斯曼帝国的强大和衰落以及古埃及的历史沉浮,肚皮舞在不同的时代扮演了不同的角色;19世纪流入欧美国家,并迅速流传。直到今天,肚皮舞已经成为世界上最流地的舞种之一。 了解肚皮舞的历史和发展,对于一个真正的舞者来说,是非常必要的。舞者在舞蹈时,所流露的情感和美感都与时代息息相关。 目前肚皮舞在世界各地不断创新发扬,创造了很多新的风格。对于每一种风格的舞蹈,都有一定的历史和人文背景,舞者要跳好不同风格的肚皮舞,就要了解每种风格舞蹈的发展背景。 热身动作 a) 使处于休眠的身体,受到轻微刺激,准备运动;b) 心脏的收缩加速,提高搏血量,加速血液循环工作,为肌肉工作做好准备;c) 体温升高,增加肌肉的弹性,防止强烈运动肌肉受伤;d) 使关节的活动增加,增加润滑液,减少运动时关节的摩擦;e) 心理做好准备,开始运动;f) 呼吸系统的调节,以适应运动时身体对氧气的需求 跳肚皮舞前的热身动作非常重要,教练会教你如何做更充分的热身动作。 基础动作 本课程中关于基础动作的教学,主要是针对不同学员的身体条件和特点,重在抠细节。点、线、圆、抖等要求更加精准、只有基础动作到位,套路动作才能流畅;尤其是肚皮舞中地位最大的shimmy,需要技巧和熟练。 套路 学习套路的过程实际上是学习创编的一个过程,任何基础动作的不同形式的结合都会组合不同的套路动作。这就要求学员掌握套路编排的技巧。 成品舞 成品舞就是一个完整的作品,无论是模仿还是自由创编,能够跳一支完整的舞蹈,才能够更加的展现舞者对音乐的理解、不同风格舞蹈的掌控、节奏的把握、舞蹈的流畅和美感以及舞者的舞韵。 本课程教练将会完美诠释。 道具 肚皮舞的道具主要有刀 烛台 纱 藤杖 指鈸 手鼓 金翅等,在肚皮舞的舞蹈中,道具的使用能够使舞蹈变得更加生动和美妙,如双纱飞舞犹如仙境一般的美妙。而这些道具的使用和技巧是需要很好的掌握和熟练的应用。尤其是指钹、纱等,看似简单的道具,要想让它活灵活现,还是需要下很多的功力。 代课技巧 如何上好一堂课,对于一名舞者或教练来说,不仅要求有过硬的舞蹈功底,还要具备与学会(会员)沟通的能力、压场的气质。 本课程教练常年活跃在课堂和舞台上,授课经验非常丰富。他们将会与学员分享代课的经验和技巧。 表演技巧 优秀的舞者在舞台上表演,她的一个眼神、一个细微的动作,都体现的是一种神韵;有了神韵,才能抓住观众的眼睛和心。 中国舞者在舞台上的表现力缺乏张扬的个性,需要在教练的指导下练习的。 团队交流 在加入本期课程后,大家就要放弃和置空。然后融入到一个新的团队,从头开始。在这样的团队里,是需要彼此交流和沟通的,这是个让大家共同进步,共同发展的团队;彼此分享学习的收获、生活的感受。 实践 本课程将安排大家进行上课或表演的实践机会,然后老师会针对性的给大家提出意见和建议。 考试 本课程颁发的是国际肚皮舞导师协会授权颁发的国际特级教练资格证书以及中美联合颁发的单项资格证书;达到考核标准的。考试合格后才能颁发证书。证书将在国内外的官方网站上均能够查询。
2014-03-31 11:10:53
 杨娟肚皮舞教练培训内容摘要 简介:本着推广和繁荣肚皮舞事业的宗旨,我校正式开办肚皮舞教练员的培训和师资认证的事宜,由国际肚皮舞导师协会指定执教老师为西部资深肚皮舞老师即西部肚皮舞大赛的冠军得主杨娟老师,本校教学风格为正宗的埃及古典肚皮舞风格和土耳其风格。凡在本校培训认证的肚皮舞教练均可熟练掌握标准的基础动作、西迷舞、纱巾舞、指钹舞、藤杖舞、和另类的部落风格肚皮舞。选择在我校培训学习的各位肚皮舞的爱好者,均可将你打造成全面的肚皮舞舞者。 在学习舞技同时,杨娟老师还将传授给你多元化全面的授课技巧、恰当的表情和肢体语言。以及极负异域风情的化装技巧和服装搭配。 我校是每个肚皮舞爱好者学习和发展的最好的选择,凡经我校培训合格的教练均可获得国际肚皮舞导师协会的毕业证书,并同时推荐就业或留店工作。   一、   初级教练培训细则:(单报收费标准:2980/人) 初级教练培训时间为10个必修课时,每课时为180分钟;其中免费选修课时1个月,必修课与选修课的时间祥见“会员课程表”。 初级教练培训课程的内容为: 1、基本动作的讲解剖析: 头部:左右平移;前后平移;头部划圆; 肩部:上提下顿、单肩四点定位和划圆、前后摆肩、抖胸 手和臂:蛇臂、蛇手、手指内绕外翻、推指、扩指,简单的舞蹈手势 胸部:上下、左右、前后平移;胸部划圆(平圆和立圆),顿胸、点胸 肚皮:收鼓、内外波浪、小腹内卷外翻 胯部:平圆、内外平“8”字、内外立“8”字、点胯、翻臀顶胯、侧顶胯 臀部:摇摆(左右和前后)、西迷、提臀、摆臀、顶臀、甩臀 2、教授简单基础舞蹈2支 考核内容:所有基础动作掌握情况;所有基础动作的讲解传授技巧与能力;对中东音乐的掌握和理解;运用基础动作创编舞蹈的能力;即兴发挥等。 赠送:肚皮舞练习腰链一根;中东音乐CD一张;  基础教学碟2张       二、中级教练培训细则:(单报收费标准:3200/人)    中级教练培训时间为一个月共20个必修课时,每课时为180分钟;选修课时为60个,每课时为 60分钟。其中必修课时与选修课的时间祥见“会员课程表”。。 中级教练培训课程的内容为: 1难度动作的讲解剖析: 头部:推头、拉头、抛头、前半圆、后半圆、头部“8”字、头带胸、带腰的平圆 以及头部动作行进间的动作和常用的舞蹈组合。 肩部:不规则转动、抖胸行进及组合 手和臂:蛇形手臂与各种组合的搭配、多种埃及手势 胸部:小“8字”大“8”字、胸部波浪、与身体的组合波浪及各种行进组合 肚皮:内外波浪的复杂组合、肚皮的快速西迷、与鼓点的结合 胯部:大圆、前半圆后半圆及行走、点胯的多方位变化、以及多种基础动作的提高和加深 臀部西迷:教授西迷的多种方式和变化如:西迷肚皮波浪、西迷移胯、西迷头部划圆等 2、简单道具的使用如:纱巾、指钹、。 3、千变万化的各种西迷及其组合如:顶胯西迷、抬胯西迷,上下西迷、圆胯西迷等20组。 4、教授中级舞蹈4支。 5、教授各式中东步伐共计30组。 赠送:肚皮舞中档练习服一套,中东音乐CD2张,普通会员卡办理终身8折 考核内容:1、基础提高动作 2、授课深层讲解3、所授舞蹈掌握情况4、形体气质 5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情 8、舞台综合表现能力9、中东风情 10、简单道具使用11、中级舞蹈动作的创编。 二、   高级教练培训细则:(单报收费标准:3000/人)    高级教练培训时间为半月共15个必修课时,每课时为180分钟;选修课时为20个,每课时为 60分钟。选修课时时间祥见附表。 高级教练培训课程的内容为: 1难度动作的讲解剖析:      高级教练的培训重点在于身体各个部位的协调性与柔韧性的锻炼。在次阶段的学员基础要求相当好。可以灵活运用身体完成各种高难度的动作,并能快速转变个部位的动作。在次过程中我们将传授极具女性阴柔之美的另类部落风格舞蹈。以及较复杂的道具使用如:藤杖、翅膀等 2、教授高难舞蹈4支、道具舞、部落舞、鼓舞、翅膀一支, 考核内容:1、高难动作2、授课深层讲解3、高级舞蹈动作的创编4、形体气质5、即兴发挥6、舞台化装7、眼神表情8、舞台综合表现能力9、中东风情10、多种道具使用11、部落风情12、所授舞蹈掌握情况 赠送:肚皮舞高级表演服一套,中东音乐CD2张、部落音乐1张、道具一个,普通会员卡办理终身7折成都肚皮舞教练培训 肚皮舞
2014-03-31 11:10:46
 杨娟肚皮舞暂行课时表       12:30-13:30 15:00-16:00 18:00-19:00 18:30-19:30 19:05-20:05 星期一 肚皮舞   埃及风情(肚皮舞) 星期二 中东速瘦操(肚皮舞) 肚皮舞 星期三  舞蹈形体 (肚皮舞) 星期四   中东速瘦操(肚皮舞) simmy强化(肚皮舞) 星期五 美国部落舞(肚皮舞) 舞蹈形体 星期六 11:00-12:00 肚皮舞周末教练班 14:00-15:00 肚皮舞周末教练班 16:30-18:00 肚皮舞周末教练班 18:20-19:20 肚皮舞成舞班      10次卡: 200元/10次 有效期:3个月     20次卡: 300元/20次 有效半年   50次卡: 600元/50次 有效期: 一年         期限卡(不限次数,在有效期内所有的大众课都可以用)      体验卡: 25元/次(一人仅限一次体验机会)           月 卡: 260元/月          双月卡: 380元/2个月         季 卡: 480元/3个月       半年卡:680元/6个月             年 卡:1198元/年 各类学员适合卡类大众卡:适合以美体、减肥、健身为目的的学员、以及肚皮舞爱好者进行入门训练和提高舞蹈班学员强化练习肚皮舞基本功。教练班:学教练的学员是抱定以肚皮舞做为一种职业为目的(需要经老师面试考核方可)次卡:(包括;10次20次50次,适合没有固定的练习时间,只能在有空的时间参加学习的顾客.可以在淡季期间多人合办.)期限卡:(包括月卡、双月卡、季卡、半年卡、年卡)不限次数,适合经常可以进行课程练习的学员,期限越长的卡类费用越低杨娟肚皮舞工作室的所有卡类规定最终解释权归杨娟肚皮舞
2014-03-31 11:10:44
2014-03-31 11:10:41
2013-07-14 17:03:03
                              美美肚皮舞零基础暑期教练班、集训班正在优惠招生:成人、小孩      现针对零基础学员;想短时间提升自己或改变自己;想利用一段空闲时间来学习一门技术或技能来丰富自己的业余生活,故而美美肚皮舞针对以上学员而开设课程,欢迎各位美女帅哥前来!       肚皮舞短期培训,暑期集训,让你蜕变为真正的舞者       美美肚皮舞暑期教练班:每期12天,每天3课时,原价2400元,5月底前报名8折,6月底前报名9折      课程安排:      基础动作:点肩、肩部西米、点胸、胸环绕、胸骆驼、上下跨、平面跨、前后8字、点踢、胸环绕行走、骆驼行走、上跨行走、曲腿西米、直腿西米等基础动作强化练习并熟练掌握。手臂姿态及各式弧线运动轨迹、上下8字、腹部正反骆驼、肌肉圆胯、肌肉骆驼、暴发顶跨、行走西米、复合西米等。      成品舞2~5支      上课时间:暑期6、7、8月,每月2期,一期不超过6——10个人,你与老师近距离接触,掌握所有基础动作。       美美肚皮舞速成集训班:每期7天,每天3课时,原价1400元,5月底前报名8折,6月底报名9折        课程安排:      基础动作:点肩、肩部西米、点胸、胸环绕、胸骆驼、上下跨、平面跨、前后8字、点踢、胸环绕行走、骆驼行走、上跨行走、曲腿西米、直腿西米、手臂姿态及各式弧线运动轨迹、上下8字、腹部正反骆驼、肌肉圆胯、肌肉骆驼、暴发顶跨、行走西米、复合西米等。      成品舞3~6支     时间安排:暑期6、7、8月,每月2期,每期8——12人,系统学习,系统提升。      欢迎美女帅哥前来报名-------
2013-05-23 17:21:31
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