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2014-10-30 19:19:56
一、培养目标 儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时期,是身体长高的最佳时期,是练习篮球基本功的最好阶段,经常打篮球的人会比同龄人的身高高出3—5厘米。进行篮球训练不仅能增强孩子的身体素质,加快孩子身高增长的速度,能释放孩子紧张繁重的学习压力,活跃大脑,提高学习效率;还能培养孩子团结协作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质,同时教会孩子一门技能,人生从此多一次机会! 二、招生对象 7岁以上身体健康,喜爱运动的青少年儿童; 三、开课时间/收费标准 开课时间:每周六、周日上午 收费标准:一期共16个课时,每节课90分钟,费用为960元/人。 四、上课地点 万景峰健身会所篮球馆; 五、教练资质 加拉木果: 资历:成都体育学院篮球专业毕业、篮球国家二级运动员、国家一级篮球裁判; 比赛经历:四川省青少年篮球锦标赛—2008年荣获第二名、2010年荣获第一名;           2011年成都耐克冬季篮球联赛—第四名、全明星赛成员; 六、训练内容 篮球基本常识、简单规则、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、三步上篮、防守步伐及各种组合的技术训练、身体素质训练习等...   备注:学员请自备运动装、运动鞋、篮球、毛巾和水。
2014-05-08 09:48:10
你知道你适合哪种球类运动吗? 网球   特点:网球是训练肌肉耐力的运动,对于体格不甚强健的人来说,同时亦能锻炼心肺带氧功能。但对于心肺功能已经相当良好的人来说,网球却不能进一步提升带氧能力。网球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度、臂力以及反应能力。   适合对象:有兴趣尝试具有竞赛意识运动的人。   卡路里消耗量(每小时):413。   运动量:中至高。   危险度:低。   注意事项:由于经常运动右臂(或左臂),容易造成两臂粗细不均匀。   营养补充:补充流失水分,补充钙质以防止肌肉劳损,其他补充剂可考虑维生素B、B15及E。   装备:网球拍、网球及穿着合适的服装和运动鞋。 壁球   特点:壁球对于心肺功能的要求较大,运动量比网球大。打一小时壁球会将心跳率提升至心跳极限的80-90%,带氧功能则会到达带氧极限的60-75%。壁球是带氧运动,却不是训练带氧功能的运动。壁球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、肩膀柔软度和臂力。   适合对象:体格已经非常强健的人。   卡路里消耗量(每小时):708。   运动量:高。   危险度:中。   注意事项:体质差、过重和心肺有问题的人不宜尝试。   营养补充:打一小时壁球会令你缺水两升(只会多,不会少),所以于打球过程中也要注意不时补充水分。另外可以补充维生素B、E及锌。   装备:壁球拍、壁球、壁球鞋及舒适的运动装。 羽毛球   特点:羽毛球主要训练腿部肌肉、手腕灵活、手脚伸展能力、肩膀肌肉和弹性。由于羽毛球场的网较高,对于训练弹跳能力也有少许帮助。   适合对象:喜欢对打人士,有兴趣者皆可尝试。   卡路里消耗量(每小时):266。   运动量:低至中。   危险度:低。   注意事项:容易因过度伸展而拉伤肌肉,事前应做好伸展的热身运动。   营养补充:经常补充水分。   装备:羽毛球拍、羽毛球、舒适的服装及运动鞋。
2011-05-05 14:15:32
2010-08-16 16:21:16
亲爱的同学: 新年好!  在新的一年里祝你心想事成,牛气冲天!都能踏进心仪的大学!  同时,新的一年,新的开始,也希望同学们能快乐每一天,幸福每一刻!                               ------成都巅峰体育训练中心                                        2009年1月10日   附件1:(希望能对你有用)   成都巅峰  体育统招-体育单招特训班     错误的动作重复一千遍只能更加错误,只要名师一点,成绩迅速提高,成都巅峰体育训练中心依托成都体育学院的巨大资源优势,云集大批资深运动健将和教练,以其完善的服务体系、丰富的教育资源、尽责的教练队伍、全心全意为学员服务,在体育单招、体育统招培训领域独树一帜,以特有的各种资源,打造了以专业技术训练为主,助体育单招考生、体育统招考生大幅度提高运动成绩,圆你的大学梦。 通过我们特有的知名运动训练专家团队用前沿的训练方法,先进的训练手段,完善的训练模式开展具有针对性地、系统化、科学化的训练和指导,及时纠正错误,迅速提高成绩,为考生顺利通过体育考试打下坚实基础。   七大特色保障:    1.训练前全面、科学的成绩测试、分析     2.因材施教,专项提高训练,最大限度的潜能激发     3.集中训练,系统全面;个性化指导,方法独特     4.独具特色的心理素质和考试技巧的训练     5.竞争对手的实力对比分析、制胜技巧的传授     6.递进式高强度模拟比赛与实战演练、提高实战能力     7.小班授课,因人施教、完善个人技能,迅速提高能力与成绩   招生对象: 全国范围内,符合各大体育院校招生条件、符合各高校高水平招生条件、希望参加全国体育单招、统招的应、往届高中生(高一、高二、高三均可报名),要求身体健康,无先天性生理疾病。   授课大纲: 1.对学生运动技术水平进行评价,并根据学生现实水平安排合适的训练课程,制定训练计划,确立训练目标。 2.从决定竞技能力的技术、战术、体能、心理、智能等方面入手,针对考试项目进行专项提高练习,并对整个训练过程实施全面的监控和改进,查漏补缺,帮助学生全面提高竞技能力。 3.小班授课,因人因材施教,针对每个人制定个性化的训练方案,让学员明明白白训练,轻轻松松应考。4.聘请专家进行考试技巧分析指导,制定有效的应试策略。   教练资质: 最权威的教练团队,成都体育学院各个专项知名的教授、副教授、研究生。     培训专项:     运动训练专业招生项目:田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操、柔道、举重、拳击、跆拳道。     民族传统体育专业招生项目:武术套路、散打。     体育教育专业招生项目:各个专项均可参加,以身体素质训练为主,突出专项、提高技能。   报名办法:   现场报名:成都体育学院 报名时间:2009年1月11日起即可报名 报到时间:各期开班前1天(小班授课,随到随学/即日起开始报名,额满为止。)   收费标准:包括场地费、器材费、教练费、活动费等其他费用特训班 10天/期   第一期开班时间:2009年1月16日至2009年2月1日 单招特训班   1280元/期/人 高招特训班   1580元/期/人 注:另我们设有长期训练班,若有需要请电话咨询。(4月1日起开办报名) 训练安排:     文化课辅导:语文、数学、英语、政治、历年真题解析、全新大纲模拟、考试题型预测     专项技术训练:身体素质训练、专项技术训练、应试技巧分析、考试目标预测 训练条件:专业的训练场馆,先进的训练器材,完善的服务体系 上课地点:成都体育学院各运动场馆   备注: 1、两人及两人以上连报,可享受100元优惠; 2、介绍新学员可奖励50元/人; 3、本解释权归本培训机构所有。   附件2: 注意事项: 1、为了加强各位同学能在考前能更好的交流,本训练中心建有专为各学员技术讨论和交流的QQ群,希望各学院都能加入,这样能及时得到最新的信息和更多的交流训练; 2、单招报名时间:2009年3月1日至4月1日(免试考生报名时间为2009年3月1日至3月13日); 4、对自身文化成绩和自己体育专项有疑惑,需要另开辟途径的同学可咨询我们我们将以专业的态度、热情周到的服务、认真负责的态度对待每一位学员,设身处地为学员着想是本培训中心的服务宗旨; 5、本培训中心长期代办运动员二级证书,如有需求也可以咨询我们; 6、最后祝大家金榜题名。  
2009-03-30 10:36:39
2009年全国体育单招考试培训招生简章   要想走进体育名校,成都超越体育培训中心是你最佳的选择。我中心常年面向全国招收体育单招考试的学生进行专业培训。中心依托雄厚的师资力量、优良的教学方法、完善的训练设施及一流的服务理念助广大考生实现梦想。 培训目标: 通过我们特有的知名专家团队(运动训练专家、运动营养专家、运动心理专家、生物力学专家等)用前沿的训练方法,先进的训练手段,完善的训练模式开展具有针对性地、系统化、科学化的训练和指导,及时纠正错误,迅速提高成绩,为考生顺利通过体育考试打下坚实基础。 招生对象: 全国范围内,符合各大体育院校招生条件、符合各高校高水平招生条件、希望参加全国体育单招的应、往届高中生(高一、高二、高三均可报名),要求身体健康,无先天性生理疾病。 培训专项: 运动训练专业招生项目:田径、篮球、排球、足球(男)、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、体操、健美操、艺术体操、柔道、举重、拳击、击剑、跆拳道 民族传统体育专业招生项目:武术套路、散打 授课大纲: 1.对学生运动技术水平进行评价,并根据学生现实水平安排合适的训练课程,制定训练计划,确立训练目标。 2.从决定竞技能力的技术、战术、体能、心理、智能等方面入手,针对考试项目进行专项提高练习,并对整个训练过程实施全面的监控和改进,查漏补缺,帮助学生全面提高竞技能力。 3.单招文化课辅导,突出重点;历年真题解析,详细透彻;考试题目预测,针对性强。 4.聘请专家进行考试技巧分析,制定有效的应试策略。 教练资质: 最权威的教练团队,成都体育学院教授、副教授、研究生。 收费标准:强化班2280元/人(两人以上报名可优惠) 长期班5880元/人 (包括场地费、器材费、教练费、教材费、保险费) 冲刺班2880元/人(包括场地费、器材费、教练费、教材费、保险费)授课时间及课时: 第一批(强化班):2008年12月27日--2009年1月10日(2周,160学时) 第二批(长期班):2009年3月2日至5月7日(9周,600学时) 第三批(冲刺班):2009年4月25日至5月7日(13天,140学时) 课程设置: 文化课辅导:语文、数学、英语、政治、历年真题解析、全新大纲模拟、考试题型预测 专项技术训练:身体素质训练、专项技术训练、应试技巧分析、考试目标预测 训练条件:专业室内场馆,先进的训练器材,完善的服务体系上课地点:成都体育学院 备注:体育成绩优异达一定等级标准的学员我中心可代办二级证 提供2005-2007年单招试题,如有需要的,可电话咨询 如部分体院招生考试时间有调整,我们的训练时间将做相应调整以保证适应考试   ★报名时间:即日起开始报名,额满为止。 ★报名方式:1、电话报名                    2、网上报名                    3、现场报名 ★报名地点:成都体育学院健康大厦3楼305室 ★联 系 人:周老师 唐老师      
2009-01-20 13:53:25
2009年中考体育培训招生简章          1995年起,我省在中招招生政策上做出重大改革,学生不仅要考试文化课,还要按照国家标准考试体育项目,体育成绩以30分计入中招升学总成绩之列。由此,体育考试占30分的政策一直沿用至今。       近年来体育在各地升学考试中的地位陡然提升:2006年,四川省成都市将中考体育考试由三个项目增加到五个项目;2007年,广东省中考体育考试将中考50米跑改为200米跑,海南首次将以往作为参考的体育成绩计入中考总分;河南、四川等省表示将在2008年把体育成绩作为普通高校录取条件;北京市拟从2009年开始将中考体育成绩由30分增至50分……        对于升学考试来说,50分至关重要。     09年中招体育考试时间定在4月,距离考试还有一段时间,怎么准备?很多家长在为孩子中招体育考试绞尽脑汁。     “一分值千金 ”     成都超越体育培训中心为学生开出了一个合理的备考方案,帮助学生迎战中招体育考试,为您取得好成绩助一臂之力! 招生对象:  身体健康,无先天性生理疾病的初中生(初一、初二、初三均可)。 收费标准: 班次课时人数费用培训内容培训承诺 初 级 班10节课 20课时2人500元中长跑 短跑  实心球 引体向上 立定跳远 仰卧起坐 坐位体前屈1.帮助学员选择出体育中考项目 2.掌握所选项目的基本技术 4-6人400元 提 高 班20节课 40课时2人550元中长跑 短跑  实心球 引体向上 立定跳远 仰卧起坐 坐位体前屈1.帮助学员选择出体育中考项目 2.掌握所选项目的基本技术 3.进行体育中考系统化训练 4-6人450元 长 训 班30节课 60课时2人1000元中长跑 短跑  实心球 引体向上 立定跳远 仰卧起坐 坐位体前屈1.帮助学员选择出体育中考项目 2.掌握所选项目的基本技术 3.进行体育中考系统化训练 4-6人800元 备   注:体育成绩优异达一定等级标准的学员我中心可代办二、三级证 上课时间: 周六日上午9:00-10:30               周六日下午 4:00-5:30                每周一至五时间可按学员定 上课地点:成都体育学院  ★报名时间:即日起开始报名,额满为止。 ★报名方式:1、电话报名                    2、网上报名                    3、现场报名 ★报名地点:成都体育学院健康大厦3楼305室 ★联 系 人: 周老师   唐老师 
2009-01-20 13:50:15
  乒乓球培训班招生简章 班次 课时 人数 收费标准(元/人) 上课时间及地点 培训内容 培训承诺 初 级 班 10节课 20课时 2人 650元 周六周日 上午9:00—10:30 下午2:00—3:30 (周一至周五时间可按学员定) 成都体育学院 1.正手攻球 2.反手攻球 3.发球与接发球 4.正手上旋 5.反手上旋   6.下旋球搓球 7.步伐 1.掌握乒乓球比赛规则 2.掌握基础的乒乓球技术 4-6人 350元 提 高 班 10节课 20课时 2人 700元 1. 熟练初级班内容 2.正手侧上、侧下球 3.反手侧上、侧下球 4.正手转、正手不转搓球 5.弧圈球 6.步伐 1.掌握提高班培训内容技术 2.进行对练比赛 4-6人 400元 长 训 班 20节课 40课时 2人 1250元 1.学习初级班培训内容 2.学习提高班培训内容 3.根据学员情况进行素质训练 4.进行实战练习 1.掌握乒乓球比赛规则 2.掌握初级班和提高班内容 4-6人 650元 备注:学员自带球拍,以上费用均包括场地费、球费和教练费。 一对一培训:100元/小时 (球费、场地费自理,训练时间地点可商定) 陪练:80元/小时 (球费、场地费自理,训练时间地点可商定) 企事业单位培训:150元/小时(球费、场地费自理,训练时间地点可商定) 乘车路线:乘34、27、19、11路下车即到 报名方式:即日起可电话预约报名或 现场报名(注:本培训中心常年办班) 报名地点:成都体育学院健康大厦3楼305室  联系人:   周老师 唐老师  
2009-01-20 13:47:03
        球类运动分类一共[8]条课程0页  当前是第1页  
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