| 课程介绍: |
将健康关爱带给了他人，也将健康快乐留给了自己—这就是瑜伽教练。
在全世界广泛传播的瑜伽，在中国掀起了一股强劲的瑜伽健身热。它内外兼修的方法；祛病养身、健身塑型的功效，越来越被人们认同。瑜伽馆、瑜伽健身中心等，在国内许多城市如雨后春笋般，方兴未艾。瑜伽教练由此成为了奇缺而又非常受欢迎的人才。
成都和之韵瑜伽咨询服务有限公司，是融会员健身和教练培训为一体的专业瑜伽机构。强大而又专业的导师力量；理论和实践同步进行的培训方法；三百平米的大、小修炼场地；一流辅助设施；人性化的氛围；便捷的交通等，将成就你为优秀的瑜伽教练。
我公司现每月开设一期教练班，开课时间为每月的 17 号。课程时间 120 个课时。
为保证教学质量 , 每班限 12 人。
课程设置 : 《人体解剖学》《瑜伽概论》《瑜伽与健康》《瑜伽与饮食》《瑜伽执教技能》“ 体位法 ” “ 呼吸法 ” “ 冥想法 ”
学费为 2900 元
学员毕业颁发专业证书。优秀者可留公司执教和深造。
普通瑜伽:
| 释放减压, 雕塑形体,训练注意力,按摩内脏,保持青春,延缓衰老,调节内分泌,预防各种慢性病,达到祛病强生、美体的功效. | | 中老年: | 针对中老年的身体特点,动作舒缓,预防各种慢性病,延缓衰老,辅助治疗失眠、偏头痛、气管炎、便秘、腰背痛、颈椎病、肠胃疾病等. | | 高温瑜伽: | 40℃左右的室内温度更能柔软肌肉和筋骨, 提高心肺功能,加速血液循环及新陈代谢，提高身体免疫力,迅速减脂瘦身,促进脂肪燃烧, 刺激淋巴强力排毒,打造完美形体. | | 纤体瑜伽: | 收紧后背、细腰提臀、匀称双腿、纤细双臂、柔韧肌肉、提胸塑肩、矫正胸椎、平坦腹部，增强平衡感,促进血行，淡化色斑,促进荷尔蒙分泌，打造女性魅力,重塑体形,展现完美自我. | | 私人预约: | 教练一对一指导,根据你的身体状况,定身设置课程内容,让您充分感受都市里的另类健康和宁静。 |
| 女士白班 | 星期1、2、3、4、5 | 时间12:00—13:00 | | 女士晚班 | 星期2、4、7 | 时间18:30—19:30 | | 男士白班 | 星期2、4、7 | 时间12:00—13:00 | | 男士晚班 | 星期1、3、5 | 时间18:30—19:30 | | 中老年班 | 星期2、4、7 | 时间17:00—18:00 | | 高温瑜伽 | 星期1、3、5 | 时间17:00—18:00 |
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