体验式培训是一种摆脱传统教学观念的双向学习方式，即“在体验中学习”。心理学研究表明：看到的信息可以被记住10%，听到的信息可以被记住20%，亲身体验的信息则可以被记住80%。我们每个人都会有两种截然不同的学习体验：第一种，我们经常会在考试结束之后将所复习的内容慢慢忘记，如果不再复习或许再次考试成绩有天壤之别；第二种，当我们学会游泳、驾驶之后，即使很长时间不接触，仍然不会忘记。 显然后一种学习方式是我们所讲的体验式学习，它拥有完整的循环式学习流程， 通过第一种方式学习到的经验和技能，由于缺少了体验和联系实际等环节所以效果是不稳定的而且容易忘记的。所以体验式培训就是在一种情景模拟的环境中经过反复体验与总结，并且联系实际， 最终由参训者自己找出存在的问题及实用的工作方法，这样的培训效果是传统讲课式教学所达不到的。
体验式培训有五种，拓展培训只是其中的一种。
1、Project Adventure 主题式冒险
2、Outward-bound 拓展
3、Action learning 行动式学习
4、Teach Coach 团队教练
5、Scenario-Planning 情景模拟规划
拓展培训:
1.起源
拓展训练源于西方英文OUTWARD—BOUND，原意为一艘小船离开安全而舒适的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接一次又一次的挑战。 拓展的来源有一个故事，在二战期间的大西洋海战中，众多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后终于得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个非常令人惊奇的事实，那就是这些生还下来的人不是人们想象的那样都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过一段时间的调查研究、了解情况，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做 OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。
2. 发展
二战结束后，Outward Bound成功的培训理念被进一步发扬光大，训练的目的也从最初的军事生存训练逐渐成为现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用或者模拟崇山峻岭、翰海大川等自然环境，采用国际流行的户外训练方法，通过各种精心设计的拓展训练项目，在应对挑战，解决问题的过程中，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。
3. 现状
经济全球化和中国加入WTO，无论是内资企业还是外资企业，都面临着越来越严酷的竞争．因为现代社会的竞争，说到底，就是人才的竞争，是人的素质的竞争。 拓展培训是目前世界上最成功、最受欢迎的户外体验式学习方式之一。
随着世界经济的发展，企业的竞争已经进入管理和人才竞争的高级状态，而拓展运动的概念也被逐渐引入到现代企业人事及管理的培训中并被赋予了更精彩的含义。
什么是拓展培训？
拓展培训是利用特定设施下的情景模拟和在自然地域、山川湖泊等，通过专业的课程进行情景式心理训练，让参训学员在解决问题和应对挑战的过程中，达到＂熔炼团队，净化心灵、磨练意志、陶冶情操＂的培训目标 。
拓展培训不是军训，也不是传统的教条式讲座，它打破了传统式的教育模式，并不是灌输你某种知识或者是训练你某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个学习过程，在参与的同时让学员在项目中自己去完成体验，进行反思，从而获得感悟。
体验式是在特定的环境中去思考、去发现，对自己、对同伴、对团队重新认识、重新定位，这是“拓展训练”给参训学员的心灵震撼，挖掘人性最积极、最善良的一面，也是“拓展培训”的意义所在。由于拓展训练这种非常新颖的培训形式和良好的培训效果，很快就风靡了整个欧洲的教育培训领域并在其后的半个世纪中发展到全世界。
拓展训练以心理学为基础，同时融入其他相关理论结合日常工作时间，利用团队简练技术，通过项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身或团队所面临的某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制，实现预期目的，完成培训任务。
