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学美联英语，送金秋九 |
8月19日 互联神州学员 |
学英语 到美联 |
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瑜 伽
字体： 大 中 小 发布时间：
2006-09-28
点击次数：
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资讯关键字：
瑜 伽 瑜伽
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| 简 介： |
古老而神秘的瑜伽近年来风靡全球，已成为各国明星、政界减压调神、美体瘦身的秘密武器。它的神奇效果、超凡脱俗的感觉和无限的魅力得到了时尚女性的高度认可、也是东方在西方最具影响力的瑰宝之一。
瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认识。瑜伽修持秘诀是理论和实践互相参证的法典。
目前瑜伽已成为时尚的最前沿，在世界广泛传播，成为适应现今一切高节奏、简便、新新人类的一种新的生活方式。
古代瑜伽注重心灵与肉体的超越自我；现代瑜伽则追求身心平衡和健康优雅。瑜伽的作用简直秒不可言。因为它对人体的作用是内外兼修的，也是各种健身项目中唯一的。现代瑜伽简单说是由呼吸法、体位法、冥想所组成。是在一种自然健康的环境下，伴随着悠扬的音乐声，用意念指引着自己的肢体，舒缓流畅地练习各种动作，同时配合呼吸，来达到调整身心、雕塑形体、提高气质、增强体魄的作用。 | |
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