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探析瑜伽及其流派分类
字体： 大 中 小 发布时间：
2007-02-08
点击次数：
1048 加入收藏
资讯关键字：
探析瑜伽及其流派分类瑜伽|瑜伽教练|瑜伽教练培训
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探析瑜伽
呼吸法棗调息（呼吸是生命的象征）
↓ ↓
体位法棗调身 冥想棗调心（由对身心的把持到对行为、思维的控制）
↓ ↓
身心相应（与人、与自然相应）
↓
开发灵性（达到身心灵和谐）
↓
回归自然（找到真实的自我）
瑜伽的流派
（1）JNANA YOGA（智慧瑜伽）：热心于研究工作，用其天赋智慧，探求人生的哲理。
（2）HATHA YOGA（哈达瑜伽）：包括ASANA（体位法）和TPRANAYAMS（呼吸法），为追求身心健康的瑜伽科学。为世界上最普及的健康美容法，被广泛应用。哈达瑜伽或译“日月瑜伽”、“阴阳瑜伽”和“健美瑜伽”。
（3）KARMA YOGA（行动瑜伽）：包括PRATYAHARA，或译劳动瑜伽。以服务社会，不计较成果，在为民众服务中得到快乐。
（4）RAJA YOGA（冥想瑜伽）：包括DHARANA，DHYANA及SAMAEHI，为精神集中及静坐的瑜伽科学。
（5）BHAHTI YOGA（拜神瑜伽）：不拘何种宗教，有归依、仰慕神主之意义。
（6）KUNDALINI YOGA（军荼利瑜伽）：以练气为主，当全身气脉贯通，无论是肉体健康、精神健康都会达到天人合一的境界。 |
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