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南非留学及生活指导
一．生活常识
1．不能用急火炒扁豆，也不能凉拌食用。加热不透的话，半小时到几小时就能中毒。
2． 不能将自采的蘑菇作为食物。以前的其它国家的留学生发生过因食用自采蘑菇而身亡的事例。
3． 尽量做到不服用安眠药。
4． 发生细菌性中毒后，首先学会催吐。催吐的方法是用筷子和手指刺激舌根部。催吐后首先补充水分。
5． 化学中毒后马上送医院抢救, 注意休息和保暖。
二．保持良好的生活习惯
1． 饭前便后要洗手。无法洗手时用消毒巾消毒双手。
2． 饭后洗净餐具。
3． 做饭时切生食和熟食的刀和案板必须分开，手摸过生肉后不能再摸熟肉。
4． 不吃没有洗净的蔬菜和瓜果；不吃腐烂变质的食物；不采捕野生动植物，不吃生的扁豆，也不吃病死的动物的肉。
5． 服药遵医嘱，不混合服用或超剂量服用。
三．预防艾滋病
现在有关南非的艾滋病的报道横行，导致社会对南非之行的恐惧心理。而其实近年来南非政府在控制艾滋病传播，救助艾滋病人方面已经取得了显著的成效。南非全社会对艾滋病防治的意识的提高和医学技术的突飞猛进的发展也使南非成为全世界的防止艾滋病的典范。
作为远在异国他乡的留学生而言，还要面临一些无法回避的实际问题，那就是，如何有效地防治艾滋病，使自己没有任何感染艾滋病毒（HIV）的机会。
艾滋病的传播有三种途径，性行为，血液和母婴传播。在南非随处可见预防艾滋病的广告宣传。当地人对此已司空见惯，因为他们熟知传播途径和预防措施。而即将赴南非的中国留学生恐怕得从头学起。
艾滋病是一种目前尚无有效治愈方法但是完全可以预防的严重传染病。已感染艾滋病病毒的人在发展成艾滋病病人以前通常可以没有任何症状的生活很多年，外表看上去完全正常，但他们能够将病毒传染给其他人。
那如何从性行为和血液传播这两方面预防呢？
不同年龄和生活习惯的人都应注意洁身自好，约束自己的行为， 只有这样才能从性传播方面彻底预防艾滋病。
（1）青少年不要有婚前性行为。（2）已婚者不要有婚外性行为。（3）绝对不能参与危险的卖淫嫖娼活动。
（4）同性恋者必须停止多性伴的性乱行为，即使选定一个固定性伴，也必须非常了解这个人的性行为和是否已受艾滋病病毒感染。（5）独身者必须在性行为上作严格的自我约束。（6）任何人都不应参与性乱活动。
（7）避孕套虽然有一定的预防作用，但并不能保证不受艾滋病病毒感染。必须记住，只要有一次失败，只要一旦染上艾滋病病毒，你就会葬送一生幸福。
血液传播也是艾滋病传播过程中的一个脆弱环节。除了医护人员外，日常生活中也存在出血和接触他人血液的机会。那么我们就从接受输血，理发和化装等方面控制它的传播途径。
（1）绝对不可尝试吸毒，已有毒瘾的人必须立即戒毒，因为静脉注射毒品最容易引起艾滋病病毒传染，而吸毒者很容易接受经静脉注射毒品的吸毒方式。（2）在必须接受输血时，事前一定要了解血液来源是否安全。当患者本人不能这样做时，家属一定要重视了解情况。（3）不自行从国外带回血液制品，不注射可用可不用的血液制品。（4）参加无偿献血，不卖血，更不可到非法的地下采血点去卖血。（5）了解自己的孩子在接受计划免疫注射时，是否做到一人一针一管。不论是托儿所、幼儿园、小学都应重视。要告知已懂事的儿童，拒绝接受数人合用注射器或针头的预防注射。（6）在去医院或诊所接受拔牙或其他口腔治疗、注射、针刺治疗等时，必须了解这一医疗机构是否认真执行消毒措施。对于消毒不严的治疗或检查（如内窥镜）应拒绝接受。（7）能服药治疗的就不打针，不论是皮下、肌肉或静脉注射都应尽可能避免。（8）不到消毒不严格的理发馆、美容院去理发或美容。理发、美容的刀具、针具如不消毒或不严密消毒，也有可能在刮脸、穿耳、纹眉时传播艾滋病病毒。（9）浴池的修脚刀必须彻底消毒，否则也可能引起艾滋病病毒感染。浴室内的温度和湿度均适宜于染有血液的修脚刀上的艾滋病病毒的生存。（10）电动剃须刀、刮脸刀不要互相借用，因为刮脸、剃须时经常会使面颊皮肤发生轻微擦伤。人们往往不能觉察这种细小的损伤，但是你在刮完脸后尝试用肥皂水涂抹脸部，便会感到不同程度的皮肤刺痛，这表示已有表皮损伤。（11）牙刷必须每人自备自用。刷牙时出血的现象是经常发生的，有牙龈炎时出血更多，所以不能共用。（12）不要纹身。纹身针刺破皮肤有可能造成艾滋病病毒感染。（13）救护流血伤员时，要设法不让血液直接沾染自己的皮肤，尤其是在自己身上发生皮肤破伤时更应重视。可以用衣服、塑料单来隔开伤员。（14）医生、护士、化验员在为艾滋病病毒感染者或艾滋病人服务时，要严防手术刀、注射用针头损伤自己的皮肤。（15）在可能因剧烈冲撞而引起皮肤损伤流血的体育运动中，应该了解对方是否已感染艾滋病病毒。（16）不要打架斗殴。打架斗殴双方难免流血，完全有可能造成艾滋病病毒感染。
预防艾滋病也不要谈虎色变，在公共场所娱乐活动、乘公共交通工具、共用厕所和淋浴、游泳场馆游泳、共用办公用品、同桌餐饮、握手、拥抱、礼节性亲吻等不会传染艾滋病。不要歧视艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，给予他们人道主义的关心和帮助有利于预防和控制艾滋病。
四．生活中的意外情况
气管的异物阻塞是由于饮食不当造成的，它的防止方法是吃饭时不能大笑或大声说话，或做其它重要的事情。吃鱼时必须挑好刺后才能进食。在进行抢救和自救时，必须打紧急电话107或救护车10177。
五、防止和应对煤气中毒和火灾的方法
（一）煤气、天然气泄露和中毒的防止方法：
1． 软管、硬管和燃器具的连接处要用专业的卡扣固定，不能用铁丝缠绕，软管不能过长。如发现连接装置不当或软管拖地、受挤压，马上找专业人员修理。
2． 不能倾倒使用或用热水浸泡液化汽钢瓶。
3． 使用煤炉做饭注意通风，如发现厨房没有风斗，立即找物业和专业人员安装。
4． 使用煤气时及时检查有无漏气，不用煤气时检查煤气开关，注意拧紧开关。如果做饭时食物溢出，造成火焰的消失，煤气依然隐性地泄露，是一大隐患。
5． 如果使用燃气热水器，洗澡的时间不能过长。
6． 不能在汽车发动后或开动空调后在车内入睡。
7． 消毒用的过氧乙酸，装修用的材料和汽油都是易燃物质，远离火源存放，并用明显标志标注。
（二）煤气泄露后的注意事项
煤气的主要成分是一氧化碳，是无气味的气体，煤气泄露往往难以觉察。发生煤气中毒时，先流通空气，协助患者离开有毒的环境，并注意休息，以免造成后遗症。对严重中毒者采用胸外心脏按压和人工呼吸的抢救方法，同时打107紧急电话求救。
发现煤气泄露后，先开窗开门，关掉所有的煤气阀门。即使通风后，也绝对不要打开任何电器，，比如电灯，风扇，抽油烟机，电话，手机等。穿着带有金属鞋跟的鞋的人不能大步走路，以免和地面摩擦产生火星。穿化纤衣服的人的动作要轻，以免摩擦产生火花。
（三）灭火方法
一旦发生火灾，立即用毛巾，围裙等物盖住起火点，以防手臂烧伤，然后关闭煤气的阀门，然后将气瓶搬出从室内搬出。
厨房的灭火方法：将能找到的所有物质浸水，盖住没有着火的区域的设备，堵住漏气点的火苗。如厨房里烟雾过浓，先用浸湿的手帕、毛巾等物堵住口鼻，边喷水边寻找钢瓶。或者人离开着火的厨房，将门窗紧闭，从孔洞向着火的室内喷水。充分利用干粉灭火器等灭火器材灭火。别忘记打紧急电话求救.
六．火险的急救措施
首先不能张嘴呼救,因为烟雾能使人中毒,用水或饮料打湿毛巾或床单,口罩,手帕等捂住口鼻,即使呼吸困难也不能移开。逃生时用湿衣物包住头部，用湿毛毯或床单等裹住全身，葡匐前进，绝对不能钻床底、衣橱和阁楼。不仅危险，且不利于营救。
发生火灾时，人有可能在室内，也有可能在楼道中，或影剧院的观众席中。如在室内，先触摸门锁，并观察有无浓烟从门缝钻入。如温度高或者有浓烟，绝对不能开门，而将浸湿的被子和床单等物堵住门缝，抓紧时间打紧急电话。如无异常，开门时也要用一只脚抵住门的下框，以防热浪冲入。逃离时绝对不能乘电梯，可利用楼梯，自动扶梯和消防电梯。建筑物内设有放烟楼梯间，封闭楼梯间，有外窗的通廊，避难层，可以暂时躲到里面等待救援。不管身在何处，都不能盲从，不能在乱中跟着人流跑动，更不能盲目跳楼，可以葡匐前进到2或3层用床单，窗帘和衣服等做成的布条连成绳索滑到楼下。判断火源，如在上层，就向楼下逃；如在下层，就向楼顶平台逃。如果全被封锁了，就转到上一层或下一层的走廊或找一个房间，做好是卫生间避险。将浴缸充满水，并用水或其它液体将为着火的窗帘等设备打湿。
求救可以是打紧急电话，可以是向楼下抛沙发垫，枕头和衣物等其它的软的物体，夜间用手电和照明灯发出求救信号。
七．避震措施
地震来临时要抓紧时间避震，因为大地震的振动时间往往是几十秒钟。地震时不能滞留在床上，否则造成5倍以上的击中率。此外，一定要避开高大不稳，如大衣柜等物品以免受挤被砸，不能钻到柜子和箱子中。近火不近水，比如，远离煤气管道和炉具。还要避开建筑物的犄角旮旯和薄的墙壁。也要避开易碎物品，象窗户，大镜子和吊灯，广告牌和货架等。
室内避震条件较好时，室内避震就比逃出去安全得多。不要站在空空的地板上，而要找厚的墙的墙根和墙角，最好是能形成三角空间的地方，水管和暖气管也是理想的避震场所，因为金属管道的抗震性好，通气性好，有存水，还可以敲击管道向外界求救。避震时靠近外墙，远离建筑物的内恻位置。
室内避震的姿势：坐或蹲，用手保护头颈，低头，闭眼，空出一只手时抓住桌子或椅子脚，有条件是用湿毛巾捂住鼻口。
地震时不能慌乱，不能走楼梯，不乘电梯，不去阳台，不能跳楼。
八．预防抢劫
（一）抢劫属于恶性犯罪，预防特别重要。
1． 避免经过昏暗、偏僻和人少的地方。注意不能贪图路近而穿越冷清偏僻的道路。
2． 避免夜间路过昏暗、偏僻和人少的地方。如别无选择，也应结伴而行。
3． 在路上行走时，绝对不能打手机，罪犯会以为有利可图而抢劫。
4． 在路上行走时，不能看报纸，要“眼观六路，耳听八方”，因为歹徒回趁人不备从身后或旁边的阴暗处下手。
5． 不能暴露现金，首饰，手表，手机和手提电脑等歹徒易抢的物品。所有的这些物品，包括手机和手提电脑绝对不能随身携带，不能拎着或揣在兜里。歹徒能够敏感地觉察到你的手机或笔记本，都必须放在宿舍和保险箱里。
6． 妇女是歹徒袭击的首选对象。女同志决对不能单独经过昏暗、偏僻和人少的地方，也不能在夜间行走。
7． 如果歹徒人少又仅为了抢钱，可将钱给他，然后记住体貌特征，迅速报警。
8． 电梯停了以后不能一个人夜间爬高层楼梯，很容易遭袭击。
（二）逃跑和还击
1． 逃离时要側身跑，以防背后遭袭击。
2． 假如已经被追上，就仰面倒地，双腿弯曲，不停地蹬腿。
3． 假如有人从背后用绳子勒脖子，就用一只手垫在绳子下面。
4． 发现歹徒携带凶器，趁歹徒靠近时夺取凶器。
5． 假如歹徒已经手持凶器，一定要与他们保持适当距离，利用时机踢歹徒的手腕，打掉凶器。
6． 随身携带的水果刀和腰带等都能作防备用
7． 在有泥土和沙子的地方，可以扬起沙土迷歹徒的眼睛。
8． 地上的砖头和石子也能用来打击歹徒。
九．被劫持为人质后的措施
被劫持为人质时，首先保存精力，不惊慌失措，不乱触摸东西，不企图和恐怖分子谈判或以自杀等威胁恐怖主义者，不能硬拼，带好证件，积极配合营救人员的营救。
十．如何预防和对付麻烦问题？
进行预防接种，并随身携带接种证明。携带药品过境时备齐英文说明书，医生处方和发票。
到南非后及时到中国驻南非的使馆和领事馆登记。
中国驻南非使馆的联系方式：
电话：0027 12 342 3982
传真：0027 12 342 3338
驻开普敦总领事馆
电话：0027 21 6740995
传真：0027 21 6740524
驻德班总领馆
电话：0027 31 563 4534
传真：0027 31 563 4827
十一. 避雷的方法
雷电交加是不能停留在高楼的平台；
在户外空旷处，如南非的草原或田地中，打雷时不能进入棚屋和岗亭等孤立建筑物，正确的做法是摘掉身上所有的金属饰物和手表，赶紧趴在地上。绝对不能在雷雨中狂奔或快骑自行车，也绝对不能在大树下避雨。
在室内时关闭门窗，切断所有的家用电器的开关。在家中不能接触煤气管道，自来水管道和其它的带电装置。打雷时不能洗喷头的淋浴。
刮大风时要关紧门窗，拔掉电器的插头，不要站在迎风一侧的窗前。准备好蜡烛和手电筒，以备停电时用。
十二. 其它
1.汽车着火怎么办？
抓紧时间用灭火器灭火，还可借用来往车辆的灭火器，同时向消防队报警。救火时不能张口喊叫，防止呼吸道受伤。
2.野外遇险怎么办？
1)穿颜色鲜艳的衣物，挥舞颜色鲜艳的衣服。
2)用树枝等支起火堆，必要时加一些湿树枝或草，以提高烟的浓度。
3)每分钟六响哨声或六次闪照，上一次和下一次之间停留一分钟。
4)用石块，树枝等物摆出SOS的字样，再插以颜色鲜艳的标志物。
3.乘电梯
观察电梯的轿箱和地面是否水平，不水平时不能乘坐；电梯门没关就运行也是故障的明显标志之一。出现故障时，用梯内的电话救援，如没有电话，就用鞋子等用力拍门。
4.家中闯入陌生人
如盗贼作案时未发现自己，千万不要打草惊蛇，而是紧锁门或拉紧门，多找几个人堵住门，阳台和窗户等贼易溜走之处，来了瓮中捉鳖。
如被发现，要镇定，保命为主，记住歹徒的体貌等特征，向邻居求救，及时打紧急电话，逃出门后反锁门，向周围的人求救。如逃不出去，就躲到另一个房间，打开窗户喊叫。
深夜觉察到盗贼入室，先开灯并唤醒其他人，打紧急电话报警。
有人敲门时，先从门镜观察，不能轻易开门，因为歹徒有时冒充推销人员和修理工。
走到楼下大门时遇到陌生人时，暂时不开门，以免陌生人闯入室内。
十四.南非留学常识
I.．安全意识的培养和防护措施
初来乍到一个新的国度，人身安全成为每个留学生所关心的头等大事。老留学生总结经验，提出了在个人安全和开车安全方面应注意的事项。
1．个人安全
（1） 不要随便与陌生人攀谈；
（2） 不为陌生人携带行李和物品；
（3） 在公共场合不要轻易接受陌生人的东西，尤其是香烟和饮料；
（4） 自觉做到不去被认为危险的街区，码头，酒吧或赌场等场所；
（5） 傍晚后不要独自闲逛，夜晚不能单独出入市区，出门得结伴而行；
（6） 如遇袭击，女孩子要大声呼叫，寻求帮助；男孩子一定不能激烈反抗，暂时把东西给他，记下罪犯的特征，寻求尽快脱身。事后尽快报案；
（7） 不要随身携带大笔现金，不轻易暴露贵重物品，如照相机， 贵重首饰和昂贵的衣物等；
（8） 没有特殊情况，一定不能走在路上打手机；
（9） 不要随身携带手机和手提电脑；
（10） 不搭陌生人的车。
2．开车时的安全
（1） 开车时锁好车门，关闭车窗；
（2） 不要暴露像手提包、现金、手机、照相机等贵重物品，所有这些物品必须放在后备箱中；
（3） 开车时如不得不使用手机，尽量长话短说，以免开车时注意力不集中而出现意外；
（4） 留意在你住宅、办公室门口及车辆附近的游荡者；
（5） 注意用后视镜和反光镜观察周围的情况；
（6） 如发生危险，及时请求路人和驾驶员的帮助；
（7） 如遇险情，先不要下车，在确定对方无劫持企图后再下车检查；
（8） 开车或停车时发现可疑人物，马上报警；
（9） 观察你身后的车辆，如怀疑被追尾，请将车开往就近的警察局；
（10） 夜晚行车，或者行车至安静地段时，如发现可疑人向你走近，应尽快驶离路口；
（11） 路遇警察时，请锁好车窗，要求警察出示证件，并在关着的车窗内出示你的身份证或驾照；
（12） 不要在交通事故现场停车或减速；
（13） 如被跟踪，不要开入停车场或自家车库，请开至警察局报警；
（14） 如路人向你指出你的车胎瘪了或发生了其它问题，不要停车，开至最近的警察局后再检查；
（15） 一定不要搭载路人或不认识的人；
（16） 在下车打开自家车库或大门时，不要开着汽车引擎；
（17） 开车途中不要从熟悉的小贩手中购买鲜花、报纸等物品。
II．妥善保管身份证明，遵守南非移民局的签证政策
1． 护照的管理
护照是留学生的重要的身份证明。你可以把护照复印，然后到任何一个警察局或邮局盖章，外出时带复印件，原件放进保险箱。如护照丢失，请速与我驻外使、领管取得联系，妥善办理相关事宜。补发丢失护照的手续费是1050兰特。在其它情况下，使、领馆还为在南非居留的中国公民颁发、换发、延期旅行证件及对旅行证件上的个人资料等项办理加注。
另外，使、领馆为中国公民办理公证、认证，在与所在国的法律规章不相抵触的情况下办理中国公民间的婚姻登记手续。
2. 遭到绑架后的报警
被绑架人在国外事发地的亲属尽快向当地警察报案或将被绑架人的姓名，性别和年龄等特征向中国驻南非使领馆汇报。
3． 遭到抢劫后的报案
立即向所在国当地的警察报案，有必要时再向使馆和领事馆报案。
4． 发生车祸后的报案
如果有自行能力，立即向当地警察报案；
如无自行能力，当事人的家属应立即通知使馆或领事馆。
5． 出入境遇到麻烦怎么办？
如果过境时受阻，及时向该国主管部门说明过境的原由，在此基础上了解受阻原因，提出请求。如请求未被批准，就向使馆或领事馆寻求帮助。
2． 签证的延期
延期学习签证需提前一个月办理。先到移民局领取相关表格，其中有一部分由学校国际留学生办公室填写，然后由国际留学生办公室开一张证明信，携带其它的相关材料到移民局办理延签。
其它的材料清单：
1． 有效护照及复印件；
2． 在校学习的证明信；
3． 有效的银行存款证明；
4． 在国内办签证时的押金收据；
5． 在南非的医疗保险证明；
6． 在南非的住宿证明
办理延签需30个左右的工作日，手续费是425兰特。
III．南非生活指导
1． 南非的法律：遵守南非的法律是留学生的义务之一。有两点值得注意的是：
（1） 在南非绝对不允许使用假证件, 如被发现, 将招致严重后果;
（2） 南非有严格的自然环境保护和动物保护的法律。采摘自然花草、海产品及伤害动物的行为是要受到法律的制裁的。鲍鱼和龙虾的捕捉是要申请许可证的。
2． 住所的选择：学校的宿舍干净、安全，是留学生理想的住所。当然如果家庭经济条件允许可以选择住在当地人的家里，有助于提高英语水平。
3． 开户和换购外汇：留学生到校后的首要事务之一就是开帐户，必要时可以开一个保险箱，存入必要的东西。银行保险箱的收费是每年120兰特。
南非的货币汇率波动较大，而且南非是实行外汇管制的国家，兰特兑换美元非常困难。如果你有大笔美元，建议不要一次性全部兑换成兰特。在银行开户时直接存入美元，银行将自动将你的美元兑成美元现金，所以可将部分美元存入保险箱，待汇率高时再兑换。各个银行将你的美元兑换成兰特时的手续费不尽相同，约为15%。
4． 邮递和电子通讯
南非的居民区和购物中心附近一般都设有邮局，所以邮寄物品非常方便。
南非邮局的营业时间：周一至周五 8：30-16：30 周六：8：30-12：00 周日休息
普通邮局可以办理海运，起运价是130兰特，每增一公斤加收几兰特。从中国到南非的海运包裹所需的时间是2个半月。大的快递公司，象EMS和DHL还开办速递业务，从中国到南非的邮寄时间只需5至10天。
你所邮寄的包裹到达南非后，海关通常打开包裹检查，所以不要寄违规的物品。
南非的移动通讯网络制式同中国相同（GSM）。国内的双频或双频以上的手机换成当地的SIM卡即可使用。单向收取费话费。公共场所和学校的公共电话多为IC卡和投币式电话。南非的商场、超市、邮局和机场出售多种面值的电话卡。从南非往国内拨打固定电话或者手机号码时，国家代码是“0986”。
南非的的高等院校一般设有计算机房，对所有学生开放。学生可根据自己需要准备一些中文软件或光盘。
5． 交通
在南非如果你拥有汽车，你会感到特别方便。南非的汽车价格比较便宜，两万兰特左右可以买到比较好的二手车，中国的驾照在过内公证以后，即可在南非使用。持公证书、本人护照（签证有效期不得少于3个月）和4张照片可以到相关的交通部门换成当地的驾照，费用是100兰特。持有当地的驾照可以办理车辆的保险事宜。如果你不会开车，在这里考驾照也很方便，程序是先到交通局报名，买一本交通规则学习，然后参加笔试，笔试通过后得到一个学习驾照，开车时必须要有一位正式司机陪同驾驶。如果想拿到正式的驾照，必须通过道路驾驶考试。
在南非驾车要十分小心，司机和乘客必须系好安全带。南非人驾车车速比较快。如发生事故，一定要报案，到邻近的警察局做笔录，分清责任。在南非开车如果发生了交通事故，一般谁的驾照级别低，谁的责任大，而南非的修车费用特别高。
由于南非的私家车很多，所以南非对于公共交通不是很重视。有人说，在南非没有车就象没有腿一样。虽然这话有点夸张，但也反映出汽车在南非的重要性。没有车你可以乘大巴，但大巴比较少，而且很早就下班。你还可以乘“中巴”（南非的小公共汽车，俗称“黑巴”）但一个人晚上乘坐比较危险。而真正意义的出租车比较贵，安全系数也不高。
在南非城市之间旅行也可以乘火车。车票价格以车厢的等级为准。周票18.5兰特。早上8点以前5-6分钟一趟，上午10点以后25分钟一趟。周六、周日的火车间隔时间较长，最长一小时一趟。
6． 医疗保险
南非是一个医疗保险制度相当完善的国家。根据大学的规定，留学生必须办理医保。看病时要和保险公司指定的医生预约，也可以携医保卡直接到医院就诊。一般看病不必付费，医药费将由医疗保险公司与就诊医院结算。
7． 礼节和社会习俗
南非采用西方通用的交往礼节。交谈中要避免谈个人隐私，如个人收入等，更不要直接询问女士的年龄，对方的个人电话号码和住所等。
在公共场所要表现平静，不要大声说话，不要突出自己。
不要参与街上和公共汽车上的争吵。
如车胎被扎，下车修理时一定要先锁好车门。
在街上捡到东西要交给警察处理，以免被敲诈和陷害。
交罚款时不要在大街上交给警察，要凭罚单交到银行等指定地点。
8． 饮食
南非的饮食种类繁多，有欧美、印度、中国和东南亚等风味的食品。学校有有学生餐厅，可以在餐厅买到价格适中的套餐或简单的食品。除此之外，还推荐自己动手做饭，既锻炼了生存能力又能节省开销。
在南非的大城市有不少中国人开的超市，可以买到中国的调料。
9． 天气
南非处于南半球，季节和中国正好相反。
南非一年四季都晴空万里。夏季日光强烈，冬季温和多雨。冬季气温约10摄氏度，夏季气温平均28度，有时也有三十几度的高温。建议夏季外出时使用遮阳帽和防晒霜。
10． 宗教信仰
南非是一个多民族多种族的国家，宗教团体比较多。大多数南非人信仰基督教。但南非政府也尊重其它的宗教信仰，如伊斯兰教，佛教等。在南非要学会不干预他人的宗教信仰的自由。留学生要坚持做到远离邪教，揭露和批判“法轮功”。
IV．南非学习指导
1． SAQA 认证
近年来随着中国申请人的急剧增长，大多数的大学和理工大学要求中国学生办理SAQA 认证。
办理认证时只需提交学历、学位和成绩的证明。正规的翻译件或公证件均可。有时SAQA还需验查原件。
SAQA认证书是南非的大学和理工大学评估留学生入学水平的一个重要依据。建议准备SAQA申请材料时注意你的学历和学位的翻译或公证件中必须有原件的复印件，否则SAQA不受理你的申请。
2． 英语课
南非的大学和理工大学的英语课有两种。
一种和专业课程相关，申请人的英语课合格后一般直接升入专业课程，这类英语班既能由大学或理工大学的语言类专业的系开办，也可以由大学或理工大学所指定的语言学校开办。名称一般是英语桥梁课程或英语技能课程。
而另一种是纯粹的语言班或语言学校。即使英语成绩合格也不能保证入系的成功。
中国留学服务中心/北京嘉华世达国际教育交流有限公司开创的英语班和日后的专业学习的预备班。一般能被英语课录取能基本保证你能被一个适合你的专业项目录取。
而其它性质的语言学校不能保证你完成你的学习目的。建议选择英语课时要慎重。
3． 专业课的入系测试
南非的不少专业在正式录取前有形式不同的测试，如理工学生的数学能力测试和艺术类学生的作品审核等。有的专业只需面试而无需笔试，这时英语水平就显得尤为重要。有的专业干脆不需要任何测试。
建议积极提高英语水平，能基本理解考题。另外要灵活选择专业， 在不被一个专业所录取的情况下，还可以抓紧时间选择其它的更好录取的专业。
4． 回国后的学历认证
中国留学服务中心承办南非的学历和学位的认证工作。认证范围仅限于南非的正规高等教育机构。 | 
