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玛亚瑜伽

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认证指数

机构级别： ★★★
机构评分： 100

营业执照

联系方式

联系人：石老师袁老师胡老师	所属类别：运动健身
机构地址：总府路商业场四楼
网址： http://www.mayayoga.cn/
电话： 028-86628259、8662	传真： 028-86628590
在线咨询：
M S N：	E-mail ：

机构简介

玛亚瑜伽是国际瑜伽导师协会设在西南地区的培训基地，占地面积600平方米，是目前成都最大最豪华的高级瑜伽休闲会所。花园式的教学环境，数字化的教学理论，设施设备齐全：宽敞的东南亚风格。
　　接待大厅，先进的展示厅，规范的更衣洗浴间，原装美国进口的红外线高温设备。馆内以绿色植物为主，花园式走廊与接待大厅，教学相互连接衬托。自然优美的印度风格，让您足不出户就能感受纯印度风情。玛亚瑜伽根据印度密教哈达瑜伽的原理，结合现代人的身体状况、生活习惯.心理特征精心编排出1.心灵减压组合2.排毒养颜组合3.纤体瘦身组合4.康体养身组合5.香熏理疗组合及男士瑜伽、高温瑜伽、舞蹈瑜伽、办公室瑜伽等。在神秘古老的旋律中以流畅简单的瑜伽动作演绎出您的神采与风韵。为您调理身心缓解压力，塑造形体，提升气质，做最好的指导与服务。
　　玛亚瑜伽作为国际瑜伽导师协会西南导师培训基础，秉承国际6=瑜伽导师协会一贯教学理论，专业，正规，科学。不但让每个学员学到基本的瑜伽理论，体位法，呼吸法，冥想等。而且根据每个学员自身的特点，因材施教，充分发挥自身优势，以在竞争中脱颖而出。
　　学院每月10号、15号、25号开班，还特设了夜班，周未班。并设立了初级、中级、高级、特色班等。充分根据市场要求，培养出专业的高水平的瑜伽导师。

会员须知
　　玛亚瑜伽的会员有会员和VIP会员组成。

会员登记进入手续　　
　　进入玛亚瑜伽时，请在前台办理登记进入手续。只要您成为我们的顾客，我们的工作人员工就会给您办理登记成为会员手续。我们的员工会把您的会员卡号输入电脑。

会员积分标准
　　卡项积分卡项积分 10次卡 5分 50次卡 30分月卡 10分季卡 20分半年卡 50分年卡 100 VIP会员在年会员的基础上再加20分额外积分：
　　◆ 购买瑜伽用品者：5分
　　◆ 打电话或前台预约并且来上课者：2分
　　◆ 参加活动者：3分积分换礼品解释：
　　◆ 以200分为基数，积满一定额度可以领取此积分的礼品，也可累积更高的额度领取礼品。每次领完礼品后自动从零开始积分不重复累积。
　　◆ 积满200分者可获得价值人民币200元的当月促销礼品（详情见当月促销计划）
　　◆ 积满500分者可获得价值人民币600元的当月促销礼品（详情见当月促销计划）
　　◆ 积满1000分者可获得价值人民币1300元的当月促销礼品（详情见当月促销计划）

会员财物损失承担
　　本会所对会员或他们所带的朋友的任何财产（包括他们的交通工具及其内含物品自行保管）的损失或损害均由侵害方个人独立承担，本会所不予承担。更衣柜的使用　　办理完登记进入手续后，请填写物品领用表，本会所免费提供一个空的仅供本日使用的更衣柜。请记得锁上您使用的更衣柜以确保您随身个人物品的安全。仅供本日使用的更衣柜是为会所的会员提供的，所以在您当日离开时，请记得取走您的随身物品。每天结束营业后如还有物品遗留在更衣柜内，我们会把物品放在前台失物招领处，如有遗失，我们概不负责。如您想要一个专用的储物柜，请到前台办理储物柜租用手续，在租用期内该储物柜只供您个人使用。费用每月60元/月。

毛巾的使用
　　您每次来上课，我们会为您准备一条毛巾，供您淋浴使用；上热瑜伽课将还会在教室摆放一套供上课使用毛巾。当您离开时，请将用过的毛巾放回毛巾桶内。请填写物品退还表。

如何开始练习瑜伽？
　　一旦成为我们的会员，您就可以依照约定在我们的营业时间内按照课程时间进行瑜伽练习。我们的瑜伽教练将会解答您在练习瑜伽时遇到的疑难。并将指导您如何正确的练习瑜伽，如何调息，如何放松，如何避免受伤，以及如何改善您可能有的身体条件限制。

如何预定课程？
　　当您想参加某一瑜伽课程，应提前12小时预定课程，我们的前台工作人员会记下您的卡号和姓名。如需取消课程，应至少提前2小时告知。如预约课程没来，并且未提前2小时取消，会所将有权扣除您总积分3分/次，我们鼓励会员拨打我们的热线来预定，以便获取最快速的确认。预约课程将在教练上课开始时失效。

瑜伽修习守则
　　请空腹状态练习瑜伽，饭后须待2至3小时来消化。上课前排空腹腔，以便您的身体进入到练习瑜伽的最佳状态。热瑜伽修习结束后请多喝一些水或者果汁。
　　请提前15分钟到课，留一点时间给自己做预备活动，您可舒展身体，也可以让自己平静下来，或使自己从一天中的劳累中解脱出来。
　　练习有其独特的辅助治疗疾病的功效。但如果您曾受伤，或感觉身体有任何不适，请在课前告知教练，这有助于您的瑜伽教练给您提供一些有针对性的建议，而您也可更安全、更投入地进行修习。不可勉强练习难度高的体位法，应该以自然舒适度为准。
　　请低声交谈。当您进入玛亚瑜伽时，其他学员可能正在休息或是静思中。我们希望为每位学员营造瑜伽中心舒适、宁静、休闲及友好的氛围。
　　穿着舒适、恰当、轻巧的衣物，以方便伸展您的身体。开始练习前，请摘掉首饰、手表等任何装饰品。课程进行时，请将您的手机置放在瑜伽教室之外，或者将您的手机调到无声状态，以免打搅别人。
　　另外心脏病、糖尿病、高血压、严重肝脏疾病患者进行高温瑜伽练习必须向医生咨询。

　　会员特权
　　会员资格的冻结和重新启动
　　在一些特别的情况下，例如出差或假期，会员可能会希望将现有的会员资格冻结（暂时保留不计时间），然后再重新启动（恢复其剩余时间），但须遵循以下规定：　　
　　一）会员要求冻结其会员资格(只有年卡和半年卡的会员可以申请)，须提前填写会员资格冻结登记表，并按照所填的冻结开始日期开始冻结其会员资格。
　　二）要求解除其会员资格冻结的，须填写会员资格重新启动登记表，并支付相应的重新启动手续费。
　　三）时间不超过一个月，重新启动手续费为人民币50元。冻结时间超过一个月但不超过两个月的，重新启动手续费为人民币100元。冻结时间超过两个月的，重新启动手续费为每超过一个月增加50元。年卡会员第一次冻结低于一个月内，手续费全免。VIP会员一年冻结一次的手续费全免。
　　四）会员资格冻结仅限两次，一次会员资格冻结最长期限为六个月（如孕产等特殊原因，凭医院的证明可申请最长12个月的会籍冻结，而且只收100元的重新启动手续费）。每次冻结超过六个月后，其会员资格的时间计算自动恢复，但会员必须在支付相应重新启动费用后，才能重新启动其会员资格。
　　VIP会员
　　年卡会员交纳200元会费后可以申请为VIP会员。
　　VIP会员的权利
　　 ◆ 免费获得价值398元专业瑜伽服一套，价值198元大小浴巾一套。
　　 ◆ 优惠价格或免费参加玛亚瑜伽组织的各种活动（聚会、讨论会、讲座、户外瑜伽等）
　　 ◆ 对玛亚瑜伽的批评建议权和监督权
　　 ◆ 办卡或购买玛亚产品可享受最低会员价格
　　 ◆ VIP会员的会费为200元/年
　　 ◆ 免费刊载个人非盈利信息
　　 ◆ 享受合作场所折扣优惠 VIP会员的义务 1、会员需如实填写《会员信息采集表》等相关表格或调查问卷，便于我们为您提供贴身、个性化的优质服务。 2、会员必须遵守玛亚瑜伽的管理制度与规定。
　　 VIP会员入会程序
　　 1、填写玛亚瑜伽个人会员登记表，提交给VIP会员管理处。
　　 2、经审核合格并交纳年服务费。 VIP会员卡管理 VIP 会员卡的使用时限：VIP会员卡的使用时限是自发卡之日起满12个月为有效期，使用期限满后，会员可继续交纳下一年度的会费。 VIP 会员身份取消：如果个人VIP会员欠费超过3个月，则自动取消VIP会员资格。 VIP 会员卡遗失补办：当您的VIP会员卡遗失时，请您尽快办理补办卡手续，或拨打热线为您办理。

体育锻炼和瑜珈习练的比较 Differences Between the exer cises and yoga

体育锻炼
A 目的：
· 强健体魄
· 改善体制
· 更关注物质世界
· 宣泄被抑制的活力瑜伽习练
A．目的:
· 身心平衡
· 改善整个机体的健康状况和平衡系统
· 更关注精神世界增加睿智
B 生理方面
· 主要逐渐使人体增加随意肌
· 增加力量 · 增加身体的耐力
· 在锻炼处于快速、加速和重复状态时，主要是白色、黄色肌纤维起作用（白色、黄色肌纤维赋予人体速度、力量、敏捷。） · 属于休闲娱乐，但是一种消耗能量的活动；因此，体育锻炼/活动以后，会感到疲劳 B 生理方面
· 增加随意肌和非随意肌的健康状况。同时改善韧带、腱和体内肌的功能除了增强身体的耐力以外，有助于增强承受压力的能力
· 在姿势处于静态的情况下，主要是红色肌纤维起主要作用（红色肌纤维赋予人体稳健性、灵活性和适应性）
· 释放能量，使身心重新充满活力，精神振作，同时对身心起到镇静作用。
C 技术方面
· 重复活动，单调
· 引发竞争精神
· 主要使肌肉收缩
· 动态
C 技术方面
· 主要的活动内容不重复，有各种变化
· 顺其自然的态度
· 主要使肌肉伸展、放松
· 静态
D 治疗方面
· 使静脉血迅速返回，改善葡萄糖容限，降低胆固醇水平。有助于延长寿命
· 控制肥胖 · 增强抵抗疾病的能力
· 在体育锻炼期间脉搏、血压、心跳加快对于身体的紊乱是一种补救的方法
· 增加心肌功能，从而使心脏由于超负荷而紧
· 改善呼吸和循环系统的功能
· 主要用于预防疾病的发生 D 治疗方面
· 使静脉血迅速返回，改善葡萄糖容限，降低胆固醇水乎，有助于延长寿命，控制肥胖
· 增强抵抗疾病的能力，脉搏、血压、心跳保持稳定，对身心疾病起到补充和辅助治疗的作用，对心脏起到镇静作用。从而改善心肌的健康状况和功能
· 改善整个肌体系统的功能，特别是神经系统的功能
· 可以作为预防和康复治疗的方法
E 行为影响
· 增强进攻和防御精神以自己为中心 E 行为影响
· 增加耐力，使之更沉着、镇定
· 采取自我反省的态度，以人为本
F 范围
· 频率：不必每天锻炼。但是，如果间断，会造成关节疼痛、超重、肌肉松弛等。
· 年龄：仅限于某一年龄段
· 性别：没有要求
· 环境：影响较大其他辅助设备要求较多技能受限制于某种体育锻炼
· 比赛 F 范围
· 最好每天练习，不连续练习虽不会造成严重的负面影响，但也不会获得练习瑜伽的益处。
· 年龄：没有要求
· 性别：没有要求
· 环境：影响不大
· 其他辅助设备：要求较少
· 在每种活动中获得技能

机构风采

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