舌尖美味 心灵相约——提高心理免疫力小妙招（五）

宅在家的这段日子，你是否从那个只会煮泡面的菜鸟，摇身一变成了即会做凉皮，又会做蛋糕的厨师小当家了呢？有人说世界上最能治愈的东西，第一是食物，第二是语言，食物能治愈你受伤的心，感受制作美食的过程，体验它在舌尖的跳动，也不失为一种心理调节的好方法。

熊熊的煤火，氤氲着水汽，滚谈的油锅，忙碌的身影，夹杂着欢声笑语，一道美食的出炉，再配上几道小菜，一家人围炉而坐，温馨的晚餐这对我们很多人来说就是一种平淡的幸福。

今天我们邀请到我校陆才康老师及其家人一起教大家做一道美味的黔菜，让我们一起体会制作舌尖美味的快乐吧！