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新闻中心
家长注意!疫情当前,孩子宅家,电子产品全面夹击,如何保护视力?
发布时间:2020-03-09        浏览次数:122        返回列表


在特殊的“抗疫”时期,很多家长开始担心孩子的视力问题:天天宅家,无法出门参加户外活动,娃们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。


过段时间开学,学校还要开设网上教学,孩子的视力会不会受影响?特殊时期,有没有保护视力、防控近视的妙招?


浙江大学医学院附属第二医院眼科中心视光部主任倪海龙表示,在当下的特殊时期,“宅”在家是完全正确的,但很多孩子可能都在长时间近距离用眼,这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯!


这是浙二眼科中心团队制作的

特殊时期护眼视频,

各位家长可以带

自家孩子锻炼起来哦~

↓↓↓



遵循“20-20-20”口诀:

阅读、书写、看手机及电脑等20分钟后,

要抬头眺望20英尺(6米外)

远方至少20秒以上放松下。


倪海龙主任特别提醒,现在很难做户外活动,建议孩子们经常去阳台、窗边等有自然光的地方,尽量在自然光下书写、阅读、休息,并尽可能多眺望远方。


在疫情的防控上,房间要多通风,大家可以在通风时和自然光亲密接触一下。另外,让孩子们多睡觉,保证睡眠,并多做一些室内的活动。“睡眠、室内活动的时间多了,近距离用眼的时间自然就少了。”


对于很多家长打算购买投影仪或者投屏来帮助孩子上网课,倪主任说,不推荐,尤其在当下,不是必须的,大家还是尽量不要出门去添置,重要的是养成好的用眼习惯,遵照以上原则,对孩子们的视力保护防控近视已经有比较好的作用。




通常寒假是儿童青少年眼科就诊高峰,但在特殊疫情时期,他提醒家长们尽量少带孩子们来眼科,这些检查请大家暂缓就诊,包括:儿童青少年视力筛查及复查;近视、远视、散光等相关验光配镜;角膜塑形镜验配及复查;斜弱视检查等。


但如果有突发眼红痛伴头痛;突发视物模糊、视野缺损、暗影固定遮挡;眼部外伤后伴视物模糊眼痛等情况,一定要在做好防护前提下及时就诊!



  

 温馨提示:






教育部提醒各级教育行政部门、中小学和校外培训机构,在各地原计划的正式开学日之前,不要提前开始新学期课程网上教学,可安排一些疫情防护知识、心理健康辅导、寓教于乐等方面的网上学习内容,确保学生度过愉快的假期。


提醒广大家长,在防控疫情严峻形势下,把孩子身心健康放在第一位,珍惜宝贵假期,不过度施加压力,科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。









 怎样保护孩子视力?

家长必读!




如何更科学地预防近视?

如果孩子不小心近视了,

又应该如何应对和矫正?

中教君给您出几招

希望能给各位家长带来一些启发

↓↓↓


坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式,

在孩子面前尽量少使用电子产品,

给孩子做表率!

(敲黑板)



督促孩子在读写时保持正确姿势,

坚持良好的用眼习惯。



孩子出现近视的常见表现,

及时去医院就诊。



一旦孩子被确诊为近视,

积极进行矫正;

具体采用哪种眼镜,

听从医生的指导。


定期进行视力检查,

防止近视加重

不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。




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